Le grog, l’autre boisson réconfortante de l’hiver : tonique, apaisante avec et sans alcool
Découvrez le grog, l’autre boisson réconfortante de l’hiver : origine, recette traditionnelle, versions sans alcool et variantes épicées pour se réchauffer naturellement.
Quand l’hiver s’installe, chacun a sa petite stratégie pour affronter le froid : une grosse écharpe, un plaid, un chat sur les genoux… et parfois une boisson chaude bien réconfortante. Si le vin chaud règne souvent en maître, il existe un autre classique hivernal, plus discret mais tout aussi efficace pour réchauffer l’organisme : le grog. Tradition maritime devenue remède de grand-mère, cette boisson chaude a plus d’un tour dans son bol, avec ou sans alcool.
Le grog, une boisson chaude née sur les mers
Le grog ne vient pas d’un chalet de montagne mais… des ponts de la Royal Navy britannique. Au XVIIIᵉ siècle, l’amiral Edward Vernon, surnommé “Old Grog” à cause de son manteau en tissu grogram, impose à ses marins de diluer le rhum avec de l’eau chaude pour éviter les excès. Pour améliorer l’affaire, on y ajoute citron et épices : le grog est né.
Devenu boisson domestique, il traverse les siècles et garde sa vocation première : réchauffer, apaiser et revigorer.
Pourquoi le grog reste un allié de l’hiver
Sans se prendre pour un traitement médical, on peut rappeler que le grog est apprécié pour :
sa chaleur, qui réconforte instantanément ;
- la vapeur chaude, souvent bénéfique quand l’hiver irrite la gorge ;
- le miel, doux pour le palais ;
- le citron, tonique ;
- le gingembre ou les épices, très appréciés dans les saisons froides.
Bref, un petit cocktail d’ingrédients capables d’offrir un moment de bien-être quand les soirées sont glaciales.
Recette traditionnelle du grog (avec modération)
Dans une grande tasse, versez :
– 1 cuillère à soupe de miel,
– le jus d’un demi-citron,
– 1 petit morceau de gingembre ou un bâton de cannelle,
– 2 clous de girofle (facultatif),
– 2 à 3 cL de rhum ambré.
Couvrez d’eau frémissante, laissez infuser quelques minutes et dégustez bien chaud.
Comme toujours, l’alcool est à consommer avec modération, et le grog existe aussi sans alcool.
La version sans alcool : tout aussi efficace et beaucoup plus sage
Pour un grog 100 % doux et familial, il suffit de supprimer le rhum et de miser sur les épices.
Dans une tasse : miel + citron + gingembre + eau chaude = un vrai réconfort d’hiver.
Cette version peut être savourée au bureau, dans les transports, avant le coucher… bref, sans aucune contre-indication festive.
Trois variantes de grog à tester cet hiver
Grog au thym – l’herbe méditerranéenne de l’hiver
Infusez du thym dans de l’eau chaude, ajoutez miel et citron. Un classique apprécié pour son parfum intense.
Grog aux agrumes – l’option acidulée
Orange, citron, un peu de miel, eau chaude et une pincée de cannelle. Doux, parfumé, et parfait le soir.
Grog gingembre intense – pour ceux qui aiment quand ça pique
Gingembre frais coupé en lamelles, jus de citron, miel. Un grog tonique, parfait après une journée glaciale.
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