La detox water : eau miracle ou intox détox ?

C’est l’une des tendances du moment : la detox water. Aucun étonnement vu le nom de cette invention, celle-ci nous vient tout droit… des États-Unis !

Rédigé par Eva Souto, le 16 Mar 2017, à 13 h 15 min

Le produit « miracle » qu’elle désigne : de l’eau mélangée à des fruits ! Un mélange tout simple et vanté pour ses mérites. Zoom sur la detox water.

Detox water : de l’eau et des fruits !

La detox water est partout. Elle s’affiche sur les blogs où photos et recettes sont régulièrement échangées, ou sur les réseaux sociaux où chacun y va de ses conseils pour déguster les meilleures eaux fruitées, puisqu’il s’agit de cela.

Detox water

Detox Water : vous reprendrez bien un peu de fruit dans votre eau ?

 

Mais que se cache-t-il derrière cette appellation ? La detox water – traduisez « eau détoxifiante » – se place comme une alternative aux sodas et autres jus de fruits sucrés. La recette ? De l’eau et des fruits ! Rien de plus, rien de moins.

Detox water : une recette simple pour détoxifier votre organisme

La recette est simple. Pour réaliser sa detox water, rien de plus évident : prenez un bocal, remplissez-le d’eau et de fruits (selon vos goûts et préférences), et le tour est joué !

Le mélange est censé apporter fraîcheur, vitamines et surtout nettoyer votre organisme.

Recette detox water

La recette de la detox water est simplissime

 

Le terme « detox » n’est pas anodin. La detox désigne une réaction métabolique au sein de l’organisme, qui trouve essentiellement sa place au niveau du foie. La detox consisterait à éliminer les toxines qui ralentissent le fonctionnement de ce dernier. Et soi-disant à éliminer les graisses qui s’accumulent dans l’organisme quand le foie est au ralenti.

Detox water : comment cela fonctionne-t-il ?

Gorgée de fruits, la detox water semblerait être le must pour ce faire. En macérant, les fruits libèrent des vitamines et des antioxydants, qui participent à la détox du foie.

Mais, attention, tous les fruits n’ont pas le même effet. Il y a des fruits qui sont très riches en antioxydants et en vitamines, qui vont stimuler la réaction.

  • N°1 : le citron
  • N° 2 : les fruits rouges
  • N°3 :  la pastèque

Lire page suivante : Comment réaliser sa propre detox water ?

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Eva est passionnée d’écriture. Elle est sensible aux sujets de société, et en particulier, à ceux qui touchent au développement durable, au commerce...

9 commentaires Donnez votre avis
  1. Placebo, priez pour nous !
    La plupart des eaux de consommation, si elles sont potables sur le plan bactériologique, sont à la limite sur le plan chimique (présence de métaux lourds, de pesticides ou de perturbateurs endocriniens).
    Les fruits, s’ils ne sont pas hyper bios (poussant très très loin de toute pollution, concentrent des éléments indésirables sur leur surface.
    A votre santé !

  2. Réponse à la diteticienne: Je ne suis pas vraiment convaincu que cela ne soit qu’une nouvelle crise de marketing! En effet, on n’en trouve très peu en vente voir pas du tout!! La tendance consiste surtout à encourager les personnes à la faire soi-même donc l’effet marketing je ne le vois pas très bien, à part si ce sont les producteurs de citron, de menthe ou encore de concombre qui sont derrière tout cela pour booster leur vente. Par ailleurs, effectivement cela va encourager à s’hydrater mais je penses aussi que cela à un effet détox vu que le jus de citron est détox, le concombre aussi bref j’en passe, donc si ils le sont naturellement seuls pourquoi ne le seraient-il pas associés à de l’eau? ce la n’est que mon avis

  3. C’est vrai que je sens aussi un petit “boost” au niveau de mon énergie après avoir bue mon eau fruitée. J’aime y rajouter une branche de thym ou de romarin pour rajouter un peu de goût car c’est vrai qu’il est léger.

  4. meilleur détox le matin jus de citron avec de l’ eau chaude
    moi je le fais cela me convient

    • Ajoute une cuillère de miel à ton breuvage, ça permet d’avoir un effet antiseptique et ça limite les risque d’angine et autre maladie de gorges.
      Mais je suis d’accord avec toi, il n’y a rien de tel qu’un jus de citron pressé dès le matin 😉

  5. Bonjour à tous. Effectivement il y a que les ricains (Michel Sardou) pour inventer une telle idiotie. Mais de l’autre réfléchissons un peu. +80% des gens souffrent de déshydratation. Rappelez-vous l’hécatombe des personnes âgées. Donc même si c’est du marketing, laissons faire et arrêtons de critiquer sans cesse. Si les gens pouvaient boire plus et mieux (sans coca), se serait une bonne chose. Surtout en Amérique. Ensuite, en ce qui me concerne, je bois un jus de citron la matin pressé, mélangé avec du bicarbonate de sodium et de l’eau. Je fais chauffer le tout (tiède) et je rajoute du miel ou de la cannelle, 15 à 30 minutes le matin à jeun. Cela redonne un coup de fouet pour la journée et détox vraiment le corps.

  6. Bonjour les “zumins”, je tiens à signaler qu’effectivement boire de l’eau c’est bien, encore faut-il avoir une eau “vivante” ou au moins non polluée… et les fruits et légumes doivent être de surcroît non pollués…! je suis en formation pour exercer la naturopathie et j’utilise des “tizanes” infus aux plantes,à la Réunion depuis 9 ans!

    Je ris de voir cette mode “ricaine” arrivée ici car ça ne reste que du business cette histoire!

    Ce qui compte c’est notre intention et le reste suit…!

  7. Pendant mes cours de tennis , je bois systématiquement de l’eau mélangée fraichement à un citron pressé bio…
    depuis que je fais cela je n’ai presque plus de problème d’acné…et j’élimine plus facilement.

    • en plus de ses vertues antioxydantes et “détox”, le citron est un aliment alcalinisant pour l’organisme (contrairement à ce que son gout puisse faire penser)! Un atout de plus pour ce super agrume dans un e société ou notre corps s’acidifie beaucoup plus facilement (avec tous les problèmes de santé que cela peut favoriser!)

Moi aussi je donne mon avis