Après-soleil maison : 3 recettes fraîches à l’aloe vera
Gel frais, brume légère ou soin velouté : trois recettes simples pour chouchouter une peau échauffée, sans conserver dangereusement les préparations.
Après une journée au soleil, à la plage ou à la piscine, la peau peut tirailler et sembler inconfortable. Quelques ingrédients simples permettent alors de préparer un soin frais et nourrissant.
Ces trois recettes associent du gel d’aloe vera à des huiles végétales. Elles conviennent uniquement aux rougeurs légères, sans cloques ni plaies. Elles ne remplacent pas les soins adaptés à une véritable brûlure solaire.
Aloe vera et huiles végétales : le duo après-soleil
Après l’exposition, la peau peut perdre une partie de son eau et de ses lipides protecteurs. Elle devient alors plus sèche, plus sensible et parfois inconfortable.
Le gel d’aloe vera apporte une sensation de fraîcheur et aide à maintenir l’hydratation superficielle. Utilisez de préférence un gel cosmétique stabilisé, prêt à l’emploi et contenant une forte proportion d’aloe vera.
Les huiles végétales et les beurres limitent la déshydratation en formant un léger film protecteur. Le macérât de calendula, le jojoba, l’argan ou l’huile de noyau d’abricot conviennent particulièrement aux soins corporels.
Ces ingrédients n’offrent cependant pas une protection solaire fiable. Ils ne remplacent jamais une crème solaire adaptée.
L’astuce consoGlobe
Placez votre gel d’aloe vera au réfrigérateur. Sa texture fraîche sera particulièrement agréable après une journée chaude, sans qu’il soit nécessaire d’appliquer de la glace sur la peau.
Extraction du gel frais et transparent au coeur d’une feuille d’aloe vera.
Comment extraire le gel d’aloe vera de la plante ?
Si vous préférez utiliser votre plante, coupez une feuille extérieure bien charnue à sa base. Placez-la verticalement, partie coupée vers le bas, pendant 15 minutes afin d’évacuer le latex jaune potentiellement irritant.
- Rincez la feuille, retirez les épines et la peau verte avec un couteau propre
- Prélevez uniquement le gel transparent.
- Rincez-le soigneusement avant de le mixer.
Utilisez-le immédiatement, après un test dans le pli du coude, et jetez-le s’il conserve une coloration jaune ou une odeur inhabituelle.
Recette 1 : le fluide minute à l’aloe vera et au calendula
Très léger, ce soin s’applique après une douche tiède sur une peau propre et sèche. Il est destiné aux zones légèrement échauffées, sans plaies ni cloques.
Quantité : une application corporelle
Les ingrédients
- 2 cuillères à soupe de gel d’aloe vera cosmétique ;
- 1 cuillère à café de macérât huileux de calendula.
La préparation
Dans un bol parfaitement propre, mélangez le gel d’aloe vera et le macérât de calendula.
Fouettez quelques secondes jusqu’à obtenir une texture légèrement laiteuse. Appliquez immédiatement sur la peau, sans frotter.
Laissez pénétrer avant de remettre un vêtement. Ne conservez pas le reste de la préparation.
Recette 2 : la brume biphasée désaltérante
Une brume biphasée maison, fraîche et légère pour la peau.
Cette brume légère rafraîchit les bras, les jambes et le décolleté. Pour le visage, vaporisez le produit dans vos mains afin d’éviter les yeux.
Utilisez du jus d’aloe vera cosmétique fluide et non un gel épais, qui risquerait de boucher le vaporisateur.
Quantité : environ 25 ml, à utiliser dans la journée
Les ingrédients
- 15 ml d’hydrolat de camomille romaine ;
- 5 ml de jus d’aloe vera cosmétique ;
- 5 ml d’huile végétale de noyau d’abricot.
La préparation
Versez les trois ingrédients dans un petit flacon spray propre et parfaitement sec.
Fermez le flacon, puis agitez-le énergiquement. Vaporisez sur le corps et faites pénétrer par de légers mouvements.
Agitez avant chaque application, car les phases huileuse et aqueuse se séparent naturellement.
Conservez la brume au réfrigérateur pendant la journée et jetez le reste le soir. Une odeur ou une texture inhabituelle impose de ne plus l’utiliser.
Recette 3 : le soin velouté pour les peaux très sèches
Gel d’aloe vera et beurre de karité pour apaiser la peau très sèche après le soleil.
Cette préparation plus riche convient aux jambes, aux bras, aux épaules ou aux coudes qui tiraillent après plusieurs expositions.
Elle ne doit pas être appliquée sur une peau très rouge, douloureuse, suintante ou couverte de cloques.
Quantité : une application corporelle
Les ingrédients
- 1 cuillère à soupe de beurre de karité brut ;
- 1 cuillère à soupe de gel d’aloe vera cosmétique ;
- 1 cuillère à café d’huile de jojoba ou d’argan.
La préparation
Travaillez le beurre de karité à la fourchette afin de le ramollir. Ajoutez l’huile végétale et mélangez soigneusement.
Incorporez ensuite le gel d’aloe vera, en fouettant jusqu’à obtenir une texture crémeuse. Appliquez immédiatement sur les zones sèches.
Cette émulsion maison ne contenant aucun conservateur, elle ne doit pas être stockée dans un pot pour les jours suivants.
Peut-on ajouter une huile essentielle ?
L’huile essentielle de lavande vraie est souvent conseillée dans les recettes après-soleil. Elle reste pourtant facultative et peut irriter une peau déjà sensibilisée.
Par précaution, ces recettes n’en contiennent pas. Les huiles essentielles sont notamment déconseillées aux jeunes enfants ainsi qu’aux femmes enceintes ou allaitantes.
En cas d’allergie, d’asthme, de traitement médical ou de doute, demandez conseil à un pharmacien ou à un professionnel de santé.
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DIY après-soleil : les précautions indispensables
Nettoyer soigneusement le matériel
Lavez vos mains, vos ustensiles et vos contenants. Désinfectez le matériel avec de l’alcool à 70°, puis laissez-le sécher complètement avant la préparation.
Un contenant réutilisable reste écologique seulement s’il peut être correctement nettoyé et séché entre deux utilisations.
Préparer seulement la quantité nécessaire
L’aloe vera et les hydrolats apportent de l’eau aux préparations. Sans système conservateur adapté, des micro-organismes peuvent rapidement s’y développer.
Préparez donc des soins minute. Ne conservez pas pendant plusieurs semaines une recette maison associant une phase aqueuse à une huile.
Tester les ingrédients
Avant une première utilisation, déposez une petite quantité du soin dans le pli du coude. Attendez 24 heures et renoncez à l’application en cas de réaction.
N’utilisez pas ces préparations sur les muqueuses, le contour des yeux, une plaie ou une peau présentant des cloques.
Fraîcheur naturelle : L’application apaisante du soin après-soleil à l’aloe vera.
Que faire en cas de véritable coup de soleil ?
Face à une rougeur douloureuse, commencez par refroidir la zone sous une eau tempérée, autour de 20 °C. Évitez la glace, qui pourrait agresser davantage la peau.
Buvez régulièrement, restez à l’ombre et ne vous exposez plus jusqu’à la disparition des symptômes.
Demandez rapidement un avis médical si des cloques apparaissent, si la brûlure est étendue ou touche le visage. Consultez également en présence de fièvre, de frissons, de maux de tête, de nausées, d’un malaise ou de signes de déshydratation.
La meilleure protection reste la prévention
Un soin après-soleil ne peut pas annuler les effets des rayons ultraviolets. Limitez les expositions aux heures les plus chaudes et recherchez régulièrement l’ombre.
Portez des vêtements couvrants, un chapeau et des lunettes adaptées. Appliquez généreusement une protection solaire sur les zones découvertes et renouvelez-la après la baignade.
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