Top 10 des aliments caloriques… que l’on croyait sains !

On les imagine bons pour la santé et pour notre ligne, et pourtant… Voilà des aliments caloriques que l’on pensait au-dessus de tout soupçon. Surprenant !

Rédigé par Pauline Petit, le 12 Aug 2018, à 12 h 42 min

On en consommerait les yeux fermés, toute la journée ! Mais si l’on fait attention à sa ligne, ces aliments caloriques sont à consommer avec modération.

Les 10 aliments caloriques qui nous trompent sur toute la ligne

Certains aliments sont encensés par les magazines féminins comme étant la Diet Food (pour aliment minceur) de l’été, ou mis en avant par les industriels à grand renfort de publicités. Ces aliments ne sont toutefois pas exempts de calories : notre top 9 des aliments caloriques que l’on pensait au-dessus de tout soupçon.

#1 – Les céréales du petit-déjeuner

Les industriels nous les vantent comme étant bonnes pour la santé, qui contiennent l’ensemble des vitamines et minéraux nécessaires pour le petit-déjeuner.

Un petit déjeuner calorique © Elena Veselova

Ils oublient de parler des calories qui sont présentes dans leurs céréales. Même les plus légères apportent 400 calories pour 100 g dès le matin.

Lire page suivante : aliment surprise n°2 – L’avocat

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5 commentaires Donnez votre avis
  1. Il ne faut pas associer caloriques et peu sains, c’est absurde.
    Les fruits sont très caloriques : n’en mangeons plus…

  2. Bonjour,
    Je suis assez d’accord avec Anonyme. Le titre est racoleur et promet des news qui n’en sont pas : rien de nouveau sous le soleil, vraiment !!! On n’a jamais nié que les fruits secs étaient à la fois excellents pour la santé ET très caloriques, par exemple, pour ne citer qu’eux. Sinon, pourquoi les sportifs (randonneurs ou cyclistes) en emporteraient-ils toujours avec eux ???
    Quant au pop corn caramélisé… croyez-vous vraiment qu’il existe encore quelqu’un qui ignore sa charge calorique ???
    Enfin, mettre sur un même rang les biscottes, les pops corn, la mozza ou ricotta (produits industriels)d’un côté avec les avocats, les fruits secs et l’eau de coco de l’autre, me parait des plus contestables.
    Et ce n’est hélas pas le seul article de ce blog que je trouve au final plutôt désinformatif que le contraire. Dommage, vraiment : cela me parait beaucoup d’énergie dépensée de façon contre-productive…

  3. Précision:
    Les galettes de riz soufflé, 380 kcal pour 100 grammes.
    Ok.
    Vous savez combien de galettes il faut manger pour arriver à 100 grammes ???? Pour indication, un paquet entier fait souvent autour des 130 grammes !!!
    C’est tellement léger en poids qu’une ou deux galettes ne vous fera pas de mal !

  4. Article au titre putaclic puisque certains produits sont sains à l’intérieur, et ce n’est pas moi qui le dit.
    En outre, on fini sur un 1400kcal pour 100 grammes assez improbable puisque le maximum au 100g est 900kcal

    • Pauline Petit

      Bonjour, merci pour votre lecture attentive, j’ai modifié la valeur calorique du pop corn.

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