Alimentation

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Recettes

Pastèque : le super-aliment de l’été en 10 recettes rafraîchissantes et créatives

Pastèque : le super-aliment de l'été en 10 recettes rafraîchissantes et créatives

L'été est synonyme de soleil, de chaleur, de vacances et... de pastèque ! Cette délicieuse friandise juteuse a plus à offrir que son simple goût sucré. Outre son rôle désaltérant, la pastèque regorge de bienfaits pour la santé, ce... Rédigé le 9/07/2025

Des smoothies bowls vitaminés pour bien commencer les journées d’été

Des smoothies bowls vitaminés pour bien commencer les journées d'été

Avec le retour de l'été, les matins se font plus doux et nos habitudes alimentaires évoluent vers des choix plus frais et plus légers. Parmi les tendances... Rédigé le 8/07/2025

Tagliatelles de courgettes au citron et au thym : une recette d’été fraîche et saine !

Tagliatelles de courgettes au citron et au thym : une recette d'été fraîche et saine !

L'été est le moment idéal pour déguster des repas légers et sains. Ce plat de tagliatelles aux courgettes est facile à faire et ne... Rédigé le 7/07/2025

Dessert d’été : charlotte aux abricots et ricotta, un délice

Dessert d'été : charlotte aux abricots et ricotta, un délice

Si vous n'aimez pas les abricots, sachez que bien entendu cette recette s'adapte en charlotte aux fruits de saison. par contre gardez bien en tête que la... Rédigé le 5/07/2025

Des pickles de carottes au gingembre pour une recette d’été vitaminée !

Des pickles de carottes au gingembre pour une recette d'été vitaminée !

Avec cette recette de pickles de carottes au gingembre, vous obtiendrez de quoi relever vos assiettes tout en savourant des légumes vitaminés. Les... Rédigé le 5/07/2025

5 salades estivales savoureuses à préparer en 5 minutes

5 salades estivales savoureuses à préparer en 5 minutes

L'été, c'est le temps des repas légers, colorés et riches en saveurs. Les salades sont alors idéales pour répondre à ces besoins. Non seulement... Rédigé le 3/07/2025

Santé et gourmandise : 5 recettes de salades estivales riches en nutriments

Santé et gourmandise : 5 recettes de salades estivales riches en nutriments

La fin du printemps est le début de l'été constituent la saison idéale pour profiter des nombreux fruits et légumes disponibles sur les étals ! Chacune... Rédigé le 28/06/2025

Que faire avec des feuilles de brick ? Nos meilleures idées recettes salées et sucrées !

Que faire avec des feuilles de brick ? Nos meilleures idées recettes salées et sucrées !

Les feuilles de brick se trouvent facilement dans le commerce, au rayon frais, aux côtés des pâtes feuilletées et brisées. Elles sont également très... Rédigé le 25/06/2025

Menu minceur : nos recettes croustillantes de l’été cuisson Airfryer

Menu minceur : nos recettes croustillantes de l'été cuisson Airfryer

Il n'est pas toujours facile de trouver des idées de recettes rapides et saines à cuisiner pendant l'été. Pour vous y aider, notre diététicienne vous a... Rédigé le 24/06/2025

Gaspacho de concombre à l’aneth : des légumes et de la fraîcheur

Gaspacho de concombre à l'aneth : des légumes et de la fraîcheur

Le concombre est un légume idéal pour l'été : il est très peu calorique - comptez 10 kcal pour 100g - et contient beaucoup d'eau, ce qui... Rédigé le 23/06/2025

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