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Comment et avec quoi calmer mes fringales ?

Comment et avec quoi calmer mes fringales ? Voici quelques exemples d'aliments, sur des listes loin d'être exhaustives, pour tous ceux qui ne savent pas quoi manger quand ils ont un petit creux entre deux repas, et mieux apprendre à calmer les fringales. Comment... Rédigé le 9/01/2025

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Manger pour être de bonne humeur : 8 aliments champions de l'anti déprime ! Notre humeur est étroitement liée à notre chimie cérébrale. Certains aliments contiennent des nutriments qui influencent directement la production de... Rédigé le 3/01/2025
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