5 astuces beauté à l’avoine

Voici 6 manières de se chouchouter avec l’avoine, riche en vitamines et minéraux.

5 astuces beauté à l'avoine

L’avoine est une céréale dont le grain est transformé en flocons et l’enveloppe, en son. Riches en fibres, les flocons d’avoine sont très appréciés au petit déjeuner pour leur fort pouvoir rassasiant.

C’est une grande qualité, mais ce n’est pas la seule : pleine de vitamines et de minéraux – potassium, magnésium, phosphore, calcium et fer – l’avoine est une véritable alliée beauté. Voici 6 manières de se chouchouter avec l’avoine.

Hydrater sa peau avec de l’avoine

CC : Purple Phoenix

CC : Purple Phoenix

Les Romains et les Grecs prenaient déjà des bains d’avoine car ils en connaissaient les vertus hydratantes. Faites comme eux et ajoutez dans l’eau de votre bain 25cl de lait, 200g de flocons d’avoine et une bonne cuillère à soupe de miel. Détente et peau douce garanties.

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