Santé - Bien-être

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Remèdes naturels

Vous n’arrivez pas à vous endormir ? Essayez la marche mentale !

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Pour trouver le sommeil facilement, il faut que le cerveau se mette en « pause ». C'est pourquoi, il est conseillé de faire une marche mentale. Une expérience similaire à la pleine conscience et à la méditation. La marche mentale pour trouver le... Rédigé le 18/02/2025

Pourquoi il ne faut pas gratter votre eczéma

Pourquoi il ne faut pas gratter votre eczéma

La tentation de gratter une zone irritée quand on a de l'eczéma est souvent grande. Pourtant, succomber à cette envie apporte plus de problèmes qu'elle... Rédigé le 18/02/2025

Le miel de Manuka, nectar aux vertus exceptionnelles

Le miel de Manuka, nectar aux vertus exceptionnelles

Le Manuka est un arbrisseau, cousin d'une famille que l'on connaît mieux, celle du « tea tree », l'arbre à thé dont on tire la fameuse huile... Rédigé le 16/02/2025

Les meilleures huiles essentielles pour soigner rhume et autres affections ORL

Les meilleures huiles essentielles pour soigner rhume et autres affections ORL

Pour se soigner et aider le corps à lutter contre ces affections courantes en hiver, nul besoin de se ruer sur des médicaments dispendieux et à... Rédigé le 11/02/2025

6 astuces pour purifier l’air intérieur en hiver

6 astuces pour purifier l'air intérieur en hiver

Découvrez nos 6 astuces pour soigner l'air que vous respirez, pour une atmosphère d'hiver saine et agréable ! 6 astuces simples pour ménager vos... Rédigé le 7/02/2025

12 astuces pour renforcer son système immunitaire faible

12 astuces pour renforcer son système immunitaire faible

Pour renforcer son système immunitaire faible, les bases, vous les connaissez : alimentation saine, sommeil et aération de votre lieu de... Rédigé le 28/01/2025

Désinfecter la maison contre la grippe : les astuces naturelles les plus efficaces

Désinfecter la maison contre la grippe : les astuces naturelles les plus efficaces

Froid glacial, vent, neige, redoux... En hiver, la météo joue bien souvent avec nos nerfs, et notre santé. Les rhumes sont donc courants et la grippe ne... Rédigé le 28/01/2025

Les 10 meilleures tisanes contre le rhume et le froid

Les 10 meilleures tisanes contre le rhume et le froid

Pour passer l'hiver sans bobo, on mise sur une hygiène implacable (on se lave bien les mains...), sur les huiles essentielles, mais aussi sur les plantes !... Rédigé le 26/01/2025

Une sieste ne suffit pas à effacer votre ‘dette de sommeil’ : alors que faire ?

Une sieste ne suffit pas à effacer votre 'dette de sommeil': alors que faire ?

Nombreux sont ceux qui négligent leur sommeil et ne dorment pas assez. Avant que la dette de sommeil s'alourdisse, il est conseillé d'agir. Voici comment... Rédigé le 26/01/2025

Pépins de pamplemousse : un antibiotique naturel aux nombreux bénéfices !

Pépins de pamplemousse : un antibiotique naturel aux nombreux bénéfices !

D'où vient l'extrait de pépins de pamplemousse ? C'est dans les années 1960 qu'un scientifique serbe, du nom de Jacob Harich, découvre les... Rédigé le 19/01/2025

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