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Combien de jours faut-il pour transformer une mauvaise habitude en une bonne ?

Combien de jours faut-il pour transformer une mauvaise habitude en une bonne ? Arrêter de fumer, boire moins de café et plus d'eau, manger moins gras, faire du sport. Sachez que pour changer une habitude, le cerveau a besoin de 66 jours. 66 jours pour changer d'habitude Même si dès le 1er de l'an, on aimerait... Rédigé le 20/11/2021

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La lutte contre le tabagisme progresse (lentement) dans le monde Le nombre de fumeurs devrait encore diminuer pour s'établir à 1,27 milliard d'ici fin 2025. La prévalence du tabagisme devrait continuer à diminuer à... Rédigé le 17/11/2021

Innovation : les personnes paralysées pourraient remarcher avec ce traitement

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À quelle ‘personnalité du sommeil’ appartenez-vous ?

À quelle 'personnalité du sommeil' appartenez-vous ? Le sommeil est important pour notre santé. Il aide notre corps et notamment le système immunitaire à se régénérer. Pour retrouver un bon sommeil, des... Rédigé le 13/11/2021

Sélection livre – 1000 remèdes à faire soi-même – Claudine Luu

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CBD : que dit la science ?

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Alcool : plus d’un quart des Français boivent trop

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Sondage – Covid-19 : pensez-vous qu’il y aura une 5ème vague ?

Sondage - Covid-19 : pensez-vous qu'il y aura une 5ème vague ? En un mois, la courbe a été modifiée au point de dépasser le seuil d'alerte de 50 cas pour 100.000 habitants. Il s'agit de rester vigilants. La... Rédigé le 9/11/2021

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Les bienfaits du curcuma après 50 ans Chacun d'entre nous est unique et le processus de vieillissement nous touche de manière différente. Comprendre les changements qui... Rédigé le 7/11/2021

Additifs alimentaires : savez-vous combien vous en consommez par an ?

Additifs alimentaires : savez-vous combien vous en consommez par an ? Les additifs sont présents dans une bonne partie de notre nourriture. Selon les chercheurs, nous en mangeons plusieurs kilos par an. À votre avis,... Rédigé le 5/11/2021
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