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Bien être

Jardinothérapie, l’art de cultiver la terre tout en cultivant son estime de soi

Jardinothérapie, l'art de cultiver la terre tout en cultivant son estime de soi Après la sylvothérapie, voici la jardinothérapie. Vous l'aurez compris, une thérapie qui passe par le contact au jardin, la culture de la terre et le jardinage. Alors, revenir aux bases,... Rédigé le 14/07/2014

Pour vivre plus longtemps, prenez le soleil

Pour vivre plus longtemps, prenez le soleil Luminothérapie, séances en plein soleil : les rayons ont leurs adeptes. Une nouvelle étude suédoise donne raison à ces amateurs de lumière. Les UV... Rédigé le 20/05/2014

Les trois protagonistes de notre vie : sensation, émotion, pensée

Les trois protagonistes de notre vie : sensation, émotion, pensée L'interaction entre le corps et l'esprit se manifeste au quotidien et pourtant, l'idée la plus courante est de considérer le corps d'un côté et les... Rédigé le 15/05/2014

La sensorialité : notre langage avec le monde extérieur et intérieur

La sensorialité : notre langage avec le monde extérieur et intérieur La sensorialité est utilisée tous les jours et pourtant, nous ne soupçonnons pas l'étendue de son action. Elle est utile pour goûter un bon plat... ou au... Rédigé le 17/04/2014

Contre la sédentarité, prenez plutôt les escaliers !

Contre la sédentarité, prenez plutôt les escaliers ! Et ça devient facile et ludique avec Stepjockey : ce projet encourage les citadins du monde entier à privilégier les escaliers en affichant le nombre de... Rédigé le 7/04/2014

La sophrologie : accès au Pays des Merveilles ?

La sophrologie : accès au Pays des Merveilles ? Le mot « sophrologie n'est pas protégé dans son usage public et a donné lieu à des vulgarisations dans le milieu de la formation". Rédigé le 4/04/2014

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Peut-on faire du Feng-Shui un véritable art de vivre ? Le Feng Shui, ou littéralement « le vent et l'eau » est une croyance millénaire qui prend ses origines en Chine. Son but... Rédigé le 18/03/2014

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Femmes autour de 50 ans : n’arrêtez pas le sport !

Femmes autour de 50 ans : n'arrêtez pas le sport ! La ménopause n'est pas un sujet très étudié par les scientifiques. Pourtant, les femmes se posent beaucoup de questions sur cette période importante de... Rédigé le 21/11/2013

Je me mets à la corde à sauter pour garder la forme

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