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C’est officiel : une respiration profonde diminue le stress

C'est officiel : une respiration profonde diminue le stress La prochaine fois que vous aurez un accès de panique et que quelqu'un vous dira « Respire », sachez que cela ne relève pas uniquement d'une croyance populaire. Prendre le temps de respirer induit une réaction chimique dans notre corps et ses effets... Rédigé le 3/04/2017

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Même à petites doses, boire de l'alcool reste dangereux Contrairement aux idées reçues, boire un verre d'alcool par jour ne serait pas moins mauvais pour la santé. En effet, une enquête canadienne qui s'est... Rédigé le 27/03/2017

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Avec Don Miguel Ruiz, suivez la voie de la sagesse et du bonheur pour changer votre vie Les enseignements des anciens Toltèques ont changé beaucoup de vie. Lu et testé par consoGlobe.com. Redonner la sagesse au peuple et... Rédigé le 20/03/2017

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Suivez le mouvement de la Technique Alexander ! À la naissance, puis lors de la petite enfance, à moins d'une malformation ou d'un manque, cet équilibre existe de fait. La Technique Alexander (TA) :... Rédigé le 13/01/2017

Bonnes résolutions : et si on commençait par changer nos habitudes du quotidien ?

Bonnes résolutions : et si on commençait par changer nos habitudes du quotidien? Voici une liste non exhaustive, accompagnée de solutions faciles à appliquer pour débuter l'année sur les chapeaux de roue. Premier geste : Se lever... Rédigé le 13/01/2017
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