Cernes et poches sous les yeux : des solutions naturelles pour retrouver un regard frais

Faire disparaître les cernes et les poches sous les yeux pour retrouver une mine fraîche… et la conserver jour après jour ? Bonne nouvelle : il existe des solutions simples, naturelles et accessibles pour réveiller le regard sans agresser cette zone ultra-sensible du visage.

5 astuces naturelles pour enlever les cernes et les poches sous les yeux

Fatigue, froid, écrans, manque de sommeil… Le contour de l’oeil est l’une des zones les plus fragiles et les plus sollicitées du visage. Résultat : cernes marqués, poches gonflées, regard terne.
Ces petits désagréments donnent rapidement l’impression d’un visage fatigué, voire vieilli, même après une bonne nuit de sommeil. S’ils sont parfois liés à notre hygiène de vie, ils peuvent aussi être d’origine génétique et donc plus difficiles à éviter.

Vidéo : comment atténuer naturellement les cernes et les poches

Dans cette vidéo, Julien commence par faire la distinction essentielle entre cernes (coloration sous l’oeil) et poches (gonflement), deux phénomènes différents qui n’ont pas les mêmes causes… ni les mêmes solutions.
Il partage ensuite cinq astuces simples et naturelles pour réduire l’apparence des yeux cernés, creusés ou gonflés, sans recourir à des produits agressifs.

Pour estomper les cernes, de nombreuses crèmes existent dans le commerce. Mais attention : certaines contiennent des ingrédients peu recommandables (silicones, conservateurs controversés, parfums synthétiques…). Comme l’explique cette vidéo dédiée, il est essentiel de savoir repérer les ingrédients nocifs en cosmétique. La peau du contour des yeux étant particulièrement fine et fragile, mieux vaut privilégier des soins composés d’ingrédients naturels, simples et bien tolérés. Lire attentivement les étiquettes avant l’achat reste un réflexe indispensable.

Recette naturelle : une crème contour des yeux maison

Les ingrédients naturels peuvent aider à atténuer les cernes

D’autres remèdes naturels pour réveiller le regard

Concombre
Placez des tranches de concombre bien fraîches sur vos yeux pendant 15 à 20 minutes. Riche en eau et en antioxydants, le concombre apaise, rafraîchit et aide à décongestionner le contour de l’oeil.

Thé vert
Faites infuser deux sachets de thé vert, laissez-les refroidir au réfrigérateur, puis appliquez-les sur vos paupières pendant 15 minutes. Grâce à ses antioxydants et à la caféine naturelle qu’il contient, le thé vert aide à réduire l’enflure et à stimuler la microcirculation.

Aloe vera
Appliquez du gel d’aloe vera pur sous les yeux et laissez poser 10 à 15 minutes. Très bien toléré, il hydrate, apaise et calme les inflammations.

Huile d’amande douce
Avant le coucher, massez délicatement quelques gouttes d’huile d’amande douce sous les yeux. Ce soin nourrit la peau, améliore son élasticité et aide à atténuer les cernes sur le long terme.

Pomme de terre
Râpez une pomme de terre crue et appliquez la pulpe sous les yeux pendant 15 minutes. Naturellement éclaircissante, elle peut aider à atténuer les cernes foncés.

Masque au yaourt et au curcuma
Mélangez une cuillère à soupe de yaourt nature avec une pincée de curcuma. Appliquez sous les yeux pendant 15 minutes avant de rincer à l’eau tiède. Le curcuma est reconnu pour ses propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes.

important : testez toujours ces remèdes sur une petite zone de peau avant application.
Enfin, n’oublions pas l’essentiel : une bonne hydratation, une alimentation équilibrée et un sommeil réparateur restent les meilleurs alliés pour garder un regard lumineux.

Lire aussi

• 7 plantes et aliments contre la fatigue
• La réflexologie 3D, l’anti-fatigue
• La spiruline, la gélule anti-fatigue
• 10 anti-inflammatoires naturels : la santé au naturel

Article mis à jour