Cancer du sein : 12 conseils pour le prévenir (suite)

Chaque année, le mois d’octobre est consacré au Cancer du sein et est appelé Octobre Rose. L’occasion de parler plus particulièrement de cette maladie, du traitement, du dépistage ainsi que de soutenir la recherche. Aujourd’hui, on sait ou on soupçonne plusieurs produits d’influer sur le risque de développer le cancer du sein. Petit point sur le sujet.

Rédigé par Aurore, le 4 Oct 2010, à 18 h 11 min

Suite de la série de conseils pratiques pour réduire les risques de cancer du sein : voici 6 autres conseils pratiques afin de prévenir l’apparition d’un cancer du sein en éliminant ou limitant l’utilisation de produits suspects ou les comportements à risques.

7. Choisissez des récipients plus sains

Bien que les récipients en plastique soient pratiques, il est préférable d’utiliser des récipients en verre ou en céramique pour chauffer des aliments dans un four à micro-ondes. En effet, le chauffage des plastiques peut libérer des produits chimiques utilisés pour leur fabrication (comme le Bisphénol A) et s’infiltrer dans vos aliments.

Or, le Bisphénol A aurait plusieurs conséquences sur la santé telles que des troubles de la sexualité, l’augmentation des risques de cancers de la prostate ou du sein mais aussi des troubles de la reproduction.

Aujourd’hui, la plupart des supermarchés proposent du Pyrex ou autres récipients en verre que vous pouvez utiliser pendant de longues années dans le four ou le four à micro-ondes.

8. Buvez l’eau du robinet !

Cancer du sein bouteilles plastique

L’eau est essentielle à la santé. Toutefois, optez pour l’eau du robinet plutôt que l’eau embouteillée. En effet, les bouteilles d’eau sont fabriquées à partir de plastique contenant des produits chimiques comme le Bisphenol A (encore lui…), très controversé.

Rappelons également que le plastique nécessite une énorme quantité de ressources pétrolières. Par ailleurs, l’eau de robinet est souvent
aussi sûre voire plus sûre que l’eau embouteillée.

9. Cancer du sein et nettoyage à sec : danger

Des études indiquent que les femmes ayant été exposées au perchloroethylene (un composé organique volatil cancérogène) auraient plus de risques de développer le cancer du sein. Or, ce solvant est encore utilisé dans les pressings lors du nettoyage à sec des tissus…

Pour éviter l’exposition à ce solvant, achetez des vêtements qui ne
nécessitent pas de nettoyage à sec. Si vous vous rendez régulièrement au pressing, vérifiez les solvants utilisés. Si le mal est fait, prenez soin d’aérer longtemps vos vêtements avant de les porter.

Aujourd’hui, de nombreux pressings écolo se développent (Naturel H2O pressing, le pressing 100 % écolo !)

Cancer du sein : le dépistage avant tout

Le cancer du sein n’est pas rare chez les femmes. On peut également l’observer parfois chez l’homme. Quoi qu’il en soit, plus le cancer est repéré tôt, plus les chances de guérison sont importantes et cela parfois avec des traitements moins agressifs.

Il est donc primordial, dès l’adolescence, de se faire suivre et examiner une fois par an par un médecin ou gynécologue. Dès 50 ans, il est important également d’effectuer une mammographie de façon annuelle ou tous les deux ans.

Il est également essentiel que les femmes prennent le temps régulièrement de s’auto-palper la poitrine et consultent leur médecin si un changement est observé ou si une “boule” est détectée.

 Lire page suivante : boîtes de conserve, nettoyants chimiques, déodorant 

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20 commentaires Donnez votre avis
  1. ça ne serais pas plutôt Le non-allaitement, La pilule contraceptive, le port des soutiens-gorges inadaptés ??? Entre autres…
    Pourquoi n’en parle-t-on pas ?
    Si l’on désire un enfant, on allaite.
    Si l’on ne veut pas tomber enceinte, et bien on s’abstient durant la période d’ovulation (facile à repérer et de courte durée)
    C’est pas compliqué tout de même.
    Et qu’on ne me parle pas des femmes qui ne peuvent pas produire de lait, foutaises !! Ce sont des excuses ! Vous pouvez mais vous n’en avais pas envie.

  2. Et si on interdisait à l’industrie alimentaire (et autres) de nous empoisonner ?!
    Nous finissons par ne plus savoir quoi faire et qui croire pour rester en bonne santé.
    Je ne vois plus comment nous alimenter sainement, sauf à pratiquer le sungazing (se nourrir de la lumière du soleil en observant celui-ci aux premières heures du jour ou au crépuscule)…

  3. Bonjour. En ce qui concerne votre conseil d’utiliser de la pierre d’alun à la place du deodorant, la pierre d’alun est composée d’aluminium ! Même si c’est naturel, les risques sont les mêmes…

  4. Je veux simplement dire que certains de vos conseils, si on veut, mais ça n’empêche…
    J’ai eu un cancer du sein alors que je suis sportive, je ne fume pas, je mange sainement (bio la plupart du temps), il n’y a aucun antécédent dans ma famille, je ne suis pas en surpoids, la vitamine D, travaillant la plupart du temps en extérieur, pas de risque de carence, je ne réchauffe pas mes aliments dans des récipients plastiques, je ne bois que l’eau du robinet, je ne fais même pas nettoyer mes vêtements au pressing, ALORS???

    • Et j’oubliais : j’ai allaité mes deux enfants. Quelle conclusion en tirer?

  5. Selon Rachel CAMPERGUE qui a fait une enquête sur le dépistage du cancer du sein,faire des mammographies est dangereux,lire son livre “No Mammo”pour être informé des risques.

  6. Le dr David- Servan- Schreiber dit que la plupart des bouilloires en plastique libèrent du fait de la condensation sur le couvercle du bisphenol A
    Etes-vous du même avis?

  7. J’ai un filtreur sous mon évier ,et apres analyse on nous a dit que l’eau était trés bonne.Donc nous pouvons boire et je cuisine aussi avec cette eau.C’est aprés discussion avec mon médecin disant que beaucoup de cancer de l’estomac était du au produit mis dans l’eau pour la rendre potable à la consommation Don j’ai préféré prendre mes précautions.

  8. je n’utilise presque plus que du vinaigre pour tout nettoyer (très bon contre les bactéries si c’est un phobie pour vous) et du bicarbonate de soude. Rarement du produit (dit écolo) pour dégraisser l’évier quand vraiment nécessaire. Sinon, rien que pour la plaque de cuisson (verre), uniquement de l’eau, et elle est restée propre ces 4 dernières années.

  9. Bonjour,
    Il me semble pas que les bouteilles d’eau de boisson contiennent du bisphénol.

    • Bonjour Antoine,
      C’est certainement pour partie vrai : les bouteilles d’eau sont souvent faites en polyéthylène téréphtalate (voir en bas de la bouteille un triangle avec le chiffre 1 à l’intérieur et éventuellement les initiales PET ou PETE en-dessous). Ce plastique ne relargue pas de bisphénol-A, certes, mais relargue bien de l’antimoine, un toxique proche de l’arsenic…
      Quant au bisphénol-A (ou BPA), disrupteur hormonal, il est relargué par le polycarbonate (voir en bas de la bouteille un triangle avec éventuellement le chiffre 7 à l’intérieur et les initiales PC en-dessous). Ce plastique est beaucoup utilisé pour fabriquer des biberons…

    • Bonjour Antoine,
      Le bisphénol-A, disrupteur hormnonal, est relargué par le polycarbonate. Par conséquent, les liquides stockés dans des bouteilles en polycarbonate (voir en bas de la bouteille un petit triangle avec le chiffre 7 à l’intérieur) sont suscpetibles d’en contenir. Le polycarbonate est principalement utilisé pour les biberons.
      En ce qui concerne les bouteilles d’eau, elles sont souvent faites en polyéthylène téréphtalate (voir en bas de la bouteille un petit triangle avec le chiffre 1 à l’intérieur et éventuellement les initiales PET ou PETE en-dessous). Ce plastique relargue quant à lui de l’antimoine, un toxique proche de l’arsenic, ce qui n’est pas mieux que le BPA !
      source : http://123partez.over-blog.com/article-19134387.html

  10. D’accord pour boire l’eau du robinet ! mais on nous dit que les molécules chimiques des principales familles de médicament, ne sont pas filtrées par les stations d’épuration, et donc par conséquent ces molécules se retrouvent dans le réseau d’eau du robinet !…
    Ma question est: les filtres des différentes carafes sensées rendre l’eau du robinet buvable et bonne pour la santé, ces filtres là, sont ils performants ?
    Avez vous des informations fiables à ce sujet ? Merci…

    • Bonjour Olivier,

      Je suis tout à fait d’accord avec votre état des lieux…

      Effectivement, les carafes filtrantes ont pour effet de retirer le chlore, et dans une moindre mesure les métaux lourds et les pesticides non polaires. Autrement dit, elles laissent passer en partie ce que je viens de citer, plus tout le reste, à savoir : pesticides polaires, résidus médicamenteux et hormones, nitrates, bactéries.

      La qualité de l’eau qui sort de la carafe filtrante est donc directement liée à la qualité de l’eau qui sort du robinet, et sur ce point-là, nous sommes plus ou moins bien lotis, en fonction de notre lieu d’habitation !

      En cas de doute ou de besoin, sachez que ce sont les colonnes de filtration à charbon actif compressé (ex. Doulton) et les systèmes d’osmose inverse qui sont les plus performants sur les polluants énoncés plus haut.

      source : dossier “l’eau source de santé” dans le magazine BioContact n°200, mars 2010

  11. Comment ranger les produits au congélateur sens se servir de plastique merci de me répondre

  12. Comment ranger lesproduits au cogélateur sens se servir de plastique merci de me répondre

    • j’ai essayé avec des plats en terre-cuite porcelaine (très bien d’ailleurs) mais il en faudrait de trop grandes quantités!

  13. et l’allaitement alors ?
    c’est reconnu pourtant !!!

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