Faire des cauchemars c'est bon pour la santé !

Le 2 May 2024 | Rédigé par Valérie Dewerte
Faire des cauchemars c'est bon pour la santé !
On ne s'en doute certainement pas quand on s'en rappelle, mais les mauvais rêves peuvent eux aussi avoir leur utilité. Des périodes de stress chronique Qui ne se pose pas des questions sur sa santé mentale ou la qualité de son sommeil. Vous faites quelques cauchemars, peut-être ? L'idée que faire des cauchemars puisse être bon pour la santé peut sembler étrange à première vue, mais il y a en fait quelques points à considérer. Les...
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Actu santé

Fruits de mer, crustacés... gare aux allergies !

Le 2 May 2024 | Rédigé par Paul Malo
Sondage – instaurer un congé menstruel en France, une bonne idée ?
Les allergies alimentaires sont aussi nombreuses que variées. Savez-vous si vous êtes allergique aux crustacés et aux fruits de mer ?
Le régime végétarien réduit le risque de cystites
Télémédecine et urologie : une perspective d'avenir pour la santé masculine en France
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Bien être

Si le bonheur est dans le pré, c'est grâce à une bactérie qui rend heureux !

Le 22 Apr 2024 | Rédigé par Anton Kunin
Cet acide aminé peut changer votre humeur… et votre sommeil
En plus des différents pathogènes que contient la terre, et dont on parle beaucoup, on y trouve aussi une « bonne » bactérie. On l'appelle même la « bactérie du bonheur ».
Découvrez les bienfaits du chant et libérez enfin votre voix
Pourquoi dormir en culotte est une mauvaise habitude ?
sommeil
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Médecines douces

La réflexologie pour soulager le stress et les douleurs

Le 9 Apr 2024 | Rédigé par Annabelle Kiéma
Réflexothérapie : touchez et soyez touchés ! – Les bienfaits du toucher
La réflexologie est bien plus qu'un massage des pieds ou des mains. C'est une méthode qui permet d'évacuer les toxines du corps et soulage certaines douleurs. C'est aussi un moment de grande détente et de bien-être.
Craquez de la tête aux pieds pour un massage thaïlandais !
constipation
Contre la constipation, essayez la fleur de mauve
auriculotherapie
Réflexothérapie : touchez et soyez touchés ! - Les bienfaits du toucher
Psycho

Faire des cauchemars c'est bon pour la santé !

Le 2 May 2024 | Rédigé par Valérie Dewerte
Dire des gros mots, c’est bon pour la santé !
Et si nos mauvais rêves nous aidaient en fait à contrôler nos émotions une fois éveillés ? Même les cauchemars ont leur utilité, en contribuant à ce que nous soyons en mesure d'affronter le stress du quotidien.
bien etre moral
Cuisiner serait bon pour la santé mentale, mais pas seulement !
anxiété
Anxieux ? Essayez la méthode "5-4-3-2-1" pour chasser l'anxiété
Dire des gros mots, c'est bon pour la santé !