Santé - Bien-être

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8, 11 ou 15 jours : combien de vacances faut-il vraiment pour récupérer ?

8, 11 ou 15 jours : combien de vacances faut-il vraiment pour récupérer ?

Alors que l'été bat son plein, quelques jours de repos peuvent sembler indispensables pour retrouver de l'énergie. Mais faut-il partir une semaine, quinze jours ou fractionner ses congés ? Les recherches apportent une réponse plus nuancée que la fameuse... Rédigé le 25/08/2026

La fatigue chronique enfin reconnue par l’Assurance maladie : ce qui change pour les patients

La fatigue chronique enfin reconnue par l'Assurance maladie : ce qui change pour les patients

Le 6 août 2026 marque un tournant historique pour des centaines de milliers de Français. L'Assurance maladie a discrètement actualisé sa fiche sur le... Rédigé le 24/08/2026

Ces aliments qui chouchoutent vos yeux

Ces aliments qui chouchoutent vos yeux

À chaque aliment ses vertus pour les différentes parties de notre corps : la tête, les os, les muscles ou encore l'estomac...Mais saviez-vous qu'il existe... Rédigé le 24/08/2026

Statines : pourquoi elles causent des douleurs musculaires

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Pendant plus de trois décennies, les médecins ont prescrit des statines à des millions de patients tout en constatant un phénomène troublant : environ 10%... Rédigé le 22/08/2026

Aromachologie : le pouvoir des odeurs

Aromachologie : le pouvoir des odeurs

Si on ne veut pas voir, on peut détourner le regard ou fermer l'image ; si on ne veut pas entendre, on peut se boucher les oreilles ou couper le son ; mais si... Rédigé le 22/08/2026

Cancer de la peau : un vaccin personnalisé franchit une étape historique

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Deux ans après avoir révolutionné la vaccination antivirale, la technologie de l'ARN messager franchit une étape majeure : Merck et Moderna annoncent les... Rédigé le 21/08/2026

Vous avez un mot sur le bout de la langue ? Ce n’est pas grave !

Vous avez un mot sur le bout de la langue ? Ce n'est pas grave !

C'est un phénomène normal et non un déclin global : le fait de chercher ses mots n'est pas dramatique en soi. La parole, un mécanisme... Rédigé le 21/08/2026

Piqûres et morsures : les gestes à connaître pour bien réagir

Piqûres et morsures : les gestes à connaître pour bien réagir

Une piqûre ou une morsure survient souvent lorsque l'on s'y attend le moins. Au jardin, en randonnée ou à la plage, quelques gestes simples permettent... Rédigé le 20/08/2026

Piqûre d’aoûtat : 10 remèdes naturels pour calmer la démangeaison

Piqûre d'aoûtat : 10 remèdes naturels pour calmer la démangeaison

Dès le coeur de l'été et parfois jusqu'au début de l'automne, une menace minuscule s'invite dans les jardins, les prairies et les sous-bois : l'aoûtat... Rédigé le 18/08/2026

Le plantain, une mauvaise herbe qui ne vous veut que du bien !

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Le plantain pousse dans les pelouses, les prairies et au bord des chemins. Loin d'être une simple « mauvaise herbe », cette plante sauvage se cuisine et... Rédigé le 11/08/2026

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