Fiche pratique : teneur en fer des grands types d’aliments

Le fer est indispensable à l’organisme. Une bonne alimentation suffit cependant à éviter les carences.
Découvrez combien de fer contiennent les aliments
Télécharger le pdf ici : Teneur en fer des grands types d’aliments.
A lire absolument

Crème glacée aux abricots sans sorbetière : recette facile
Des abricots bien mûrs, un peu de crème et aucun appareil compliqué : cette glace maison crémeuse se prépare facilement sans sorbetière.

Fiche pratique : teneur en fer des grands types d’aliments

Faux climatiseurs : gare aux arnaques en ligne

Avant de partir en vacances, faites absolument ceci dans vos éviers

Sable, coquillages… Ramener des souvenirs de la plage peut vous coûter...




























Les feuilles d’orties et le pissenlit son très riches en fer +25mg/100g