Fiche pratique : teneur en fer des grands types d’aliments

Rédigé par Jean-Marie, le 21 May 2013, à 15 h 17 min

Le fer est indispensable à l’organisme. Une bonne alimentation suffit cependant à éviter les carences.

Découvrez combien de fer contiennent les aliments

 

Teneur en fer des grands types d'aliments

Télécharger le pdf ici : Teneur en fer des grands types d’aliments.

 

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Jean-Marie Boucher est le fondateur de consoGlobe en 2005 avec le service de troc entre particuliers digitroc. Rapidement, il convertit ses proches et sa...

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  1. Les feuilles d’orties et le pissenlit son très riches en fer +25mg/100g

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