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Recettes

Gaspacho de concombre à l’aneth : des légumes et de la fraîcheur

Gaspacho de concombre à l'aneth : des légumes et de la fraîcheur Le concombre est un légume idéal pour l'été : il est très peu calorique - comptez 10 kcal pour 100g - et contient beaucoup d'eau, ce qui en fait un allié pour bien s'hydrater et un ingrédient de choix pour les repas légers. Que... Rédigé le 23/06/2025

Barbecue gourmand : 3 desserts d’été qui enflamment les papilles !

Barbecue gourmand : 3 desserts d'été qui enflamment les papilles ! Pour votre dessert au barbecue, promis, on ne fera pas griller que des chamallows ! Les desserts au barbecue, la touche finale originale ! En été,... Rédigé le 22/06/2025

Crostini à la ricotta, pois et menthe : votre apéro d’été végétarien et rafraîchissant

Crostini à la ricotta, pois et menthe : votre apéro d'été végétarien et rafraîchissant L'été est là, et avec lui, l'envie de partager des moments conviviaux autour d'un apéro entre amis ou en famille. C'est l'occasion idéale pour découvrir... Rédigé le 21/06/2025

Les pois chiches, petits trésors de l’été !

Les pois chiches, petits trésors de l'été ! Les pois chiches sont reconnus pour leurs bienfaits nutritionnels. Ils constituent une excellente source de protéines végétales pour les... Rédigé le 18/06/2025

Comment cuisiner les épluchures de courgettes ? Nos 5 recettes faciles

Comment cuisiner les épluchures de courgettes ? Nos 5 recettes faciles Rien ne se perd, tout se transforme. Y compris les épluchures de légumes ! Focus ici sur un produit de saison : les courgettes. S'il existe 1001 façons de... Rédigé le 13/06/2025

Recette bio : du caviar d’algues à l’apéritif !

Recette bio : du caviar d'algues à l'apéritif ! Vous l'avez peut-être déjà aperçu en magasin bio : le caviar d'algues - ou la tapenade d'algues - est une alternative végétale intéressante aux caviars... Rédigé le 11/06/2025

Comment faire du yaourt maison sans yaourtière ?

Comment faire du yaourt maison sans yaourtière ? En ces temps d'inflation, il est conseillé de revenir au fait-maison, afin de tenter d'atténuer quelque peu la note au supermarché. Pour... Rédigé le 9/06/2025

Passer à la spiruline avec une recette de pesto

Passer à la spiruline avec une recette de pesto Grâce à cette recette de pesto à la spiruline, on bénéficie des bienfaits de cette microalgue très riche en nutriments : vitamines, antioxydants,... Rédigé le 6/06/2025

Que faire des restes de sangria ? 4 recettes zéro gaspi pour ne rien jeter !

Que faire des restes de sangria ? 4 recettes zéro gaspi pour ne rien jeter ! L'été, la sangria règne en reine sur nos tablées ensoleillées. Ce cocktail festif aux parfums de vin et de fruits macérés rime avec convivialité...... Rédigé le 5/06/2025

La courgette en vedette : recettes savoureuses pour sublimer ce légume de saison

La courgette en vedette : recettes savoureuses pour sublimer ce légume de saison La courgette, ce légume vert croquant et rafraîchissant, est le symbole des repas estivaux. Pauvre en calories, mais riche en fibres, elle... Rédigé le 4/06/2025
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