Hygiène – Choisir un dentifrice bio (ou pas)

Hygiène - Choisir un dentifrice bio (ou pas)

En matière de produits bio pour la salle de bain, il n’y a pas que les crèmes bio, ou le coton bio, ou les shampoings bio. Les soins dentaires sont également concernés avec le dentifrice, bio de préférence. Voici des conseils pratiques pour bien choisir un dentifrice.

Pourquoi choisir un dentifrice bio ?

Pour les mêmes raisons que l’on choisit un produit bio en général : pour éviter des substances indésirables, des composants chimiques.

comment-choisir-dentifrice Les dentifrices habituels contiennent des colorants, des arômes synthétiques, des conservateurs que ne contiennent pas les pâtes dentaires bio.

L’inconvénient des dentifrices de synthèse

La muqueuse buccale étant très perméable, il est difficile de ne pas l’imprégner des composants indésirables du dentifrice (conservateurs, colorants, …) quand on se brosse les dents. Il est même quasi impossible de ne pas avaler du dentifrice. D’où l’intérêt de choisir un dentifrice bio.

Qu’est-ce qu’un dentifrice bio ?

C’est un dentifrice qui répond aux critères habituels des Cosmétiques bio : un dentifrice bio porte un label certifié comme Cosmébio, BDIH ou Nature et progrès.

Un dentifrice bio contient 95 % d’ingrédients d’origine biologique ou végétale (ou plus) et ne contient pas de conservateur chimique de synthèse.

· Un dentifrice labellisé Cosmébio  contient au moins 95 % d’ingrédients cultivés de manière biologique et d’origine végétale

choisir-dentifriceChoisir un dentifrice assez fluoré

Regardez bien l’étiquette et préférer un dentifrice qui contient 1.000 ppm (100 mg/100 g) de fluor, sachant que c’est mieux quand il y en a plus : donc prenez un tube qui affiche de 1.000  jusqu’à 2.500 ppm.  Notez que la plupart des dentifrices bio ne contiennent pas de fluor.

> Les dentifrices est à base de peroxyde de calcium sont plutôt destinés à reminéraliser l’émail et à le renforcer.

> Les dentifrices est à base de flluorinol ou de perméthoont sont plutôt destinés à former une couche protectrice sur les dents en se fixant à la surface de la dentine. Ils sont généralement proposés dans des dentifrices ou gels peu abrasifs.

 

A qui sert un dentifrice à la chlorhexidine ?

Un dentifrice qui contient de la chlorhexidine (en quantité suffisante) sert dans le cas où on veut spécifiquement lutter contre la plaque dentaire. La chlorhexidine est en effet une substance anti-bactérienne efficace qui va aider à éliminer les bactéries et limiter l’apparition de gingivites. Elle agit longtemps après le brossage.

Rappelons que la plaque dentaire, c’est une accumulation de débris alimentaires et de bactéries qui s’installe sur les dents et tandis que les sucres vont se transformer en acides agressifs pour l’émail des dents.

Quel goût doit avoir un dentifrice ?

Peu importe ; ça n’a pas d’importance !

Les dentifrices bio

dentifrice bio logonaCeux qui n’aiment pas les dentifrices bio parlent du goût. Il faut reconnaître que le goût ne ressemble pas au goût très « artificiel » et typé des dentifrices modernes industriels. Leur texture est moins lisse, moins « plastique ».

Les habitués des dentifrices bio déclarent ne plus remarquer le goût et s’y être habitué très vite. Et effectivement, nos testeurs ont confirmé ce fait : au bout de 2 semaines (environ), on ne remarque plus que le dentifrice bio a un goût différent.

Les composants d’un dentifrice bio

On l’a dit, que des ingrédients naturels et issus d’une culture biologique. Les arômes d’un dentifrice bio proviennent d’huiles essentielles, d’extraits aromatiques de plantes ou d’ingrédients particuliers (pépins écrasés, amica, anis, citron, racine d’iris, …)

- On retrouve souvent les arômes suivants : le thé vert ou le pépin de pamplemousse qui sont purifiants et anti-infectieuse. Fraise, menthe sont les parfums les plus courants des dentifrices bio pour enfants.

  • Les extraits de plantes donnent une haleine parfumée mais ont également un effet apaisant et antiseptique (thym) ou vivifiant (romarin).
  • La sauge et l’hamamélis préviennent le saignement des gencives et
    luttent contre les inflammations tout en renforçant les gencives.
  • L’extrait de camomille bio a un effet apaisant et traitant.

Les composants des dentifrices bio

Prenons l’exemple des matières actives du dentifrice bio Logona enfants :

* Les extraits d’échinacée, d’anis et de thé vert, l’huile essentielle de clou de girofle et l’ester de saccharose qui détruisent les bactéries causes des caries et de la plaque dentaire.
* La myrrhe, l’hamamélis et la camomille tonifient les gencives et préviennent l’infection.
* Les extraits végétaux contiennent du fluor naturel et des sels minéraux.
* La silice en poudre très fine et le sel marin constituent les agents nettoyants. Ils combattent la plaque dentaire si nocive pour les dents, sans attaquer l’émail.

 Il y a-t-il du fluor dans un dentifrice bio ?

Ce n’est pas interdit mais c’est plutôt rare car on n’a pas besoin de complément de fluor si on mange équilibré (poissons, fruits, raisins, …). De plus, il faut faire très attention à ne pas surdoser le fluor.La plupart des références bio, même celles destinées aux adultes, n’ont pas de fluor dans leur formule.  

La teneur en fluor est importante

Veillez donc à choisir un dentifrice suffisamment fluoré.  Car se brosser les dents avec un dentifrice avec du fluor prévient l’apparition de caries.

  • Avec une teneur de 1 000 ppm (100 mg/100 g), les résultats sont déjà probants et l’efficacité augmente avec la teneur, au moins jusqu’à 2 500 ppm.
  • La plupart des dentifrice en vente contiennent de 1 000 à1 500 ppm de fluor (sur l’emballage on voit souvent  mg” de fluor pour 100 g de dentifrice (100 à 150 mg/100 g).

Les dentifrices pour enfants

Pas de fluor pour les enfants : pendant la période de minéralisation de la dentition, tropde fluor peut créer une fluorose dentaire, qui concrétise par des taches sur les dents.

Jusqu’à 6 ans au moins, préférez un dentifrice « spécial enfant » avec moins de 500 ppm (50 mg/100 g) de fluor .

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Fabriquer son dentifrice bio maison

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