Hygiène – Choisir un dentifrice bio (ou pas)

Rédigé par Elwina, le 17 Nov 2014, à 12 h 12 min

En matière de produits bio pour la salle de bain, il n’y a pas que les crèmes bio, ou le coton bio, ou les shampoings bio. Les soins dentaires sont également concernés avec le dentifrice, bio de préférence. Voici des conseils pratiques pour bien choisir un dentifrice.

Pourquoi choisir un dentifrice bio ?

Pour les mêmes raisons que l’on choisit un produit bio en général : pour éviter des substances indésirables, des composants chimiques.

comment-choisir-dentifrice Les dentifrices habituels contiennent des colorants, des arômes synthétiques, des conservateurs que ne contiennent pas les pâtes dentaires bio.

L’inconvénient des dentifrices de synthèse

La muqueuse buccale étant très perméable, il est difficile de ne pas l’imprégner des composants indésirables du dentifrice (conservateurs, colorants, …) quand on se brosse les dents. Il est même quasi impossible de ne pas avaler du dentifrice. D’où l’intérêt de choisir un dentifrice bio.

Qu’est-ce qu’un dentifrice bio ?

C’est un dentifrice qui répond aux critères habituels des Cosmétiques bio : un dentifrice bio porte un label certifié comme Cosmébio, BDIH ou Nature et progrès.

Un dentifrice bio contient 95 % d’ingrédients d’origine biologique ou végétale (ou plus) et ne contient pas de conservateur chimique de synthèse.

· Un dentifrice labellisé Cosmébio  contient au moins 95 % d’ingrédients cultivés de manière biologique et d’origine végétale

choisir-dentifriceChoisir un dentifrice assez fluoré

Regardez bien l’étiquette et préférer un dentifrice qui contient 1.000 ppm (100 mg/100 g) de fluor, sachant que c’est mieux quand il y en a plus : donc prenez un tube qui affiche de 1.000  jusqu’à 2.500 ppm.  Notez que la plupart des dentifrices bio ne contiennent pas de fluor.

> Les dentifrices est à base de peroxyde de calcium sont plutôt destinés à reminéraliser l’émail et à le renforcer.

> Les dentifrices est à base de flluorinol ou de perméthoont sont plutôt destinés à former une couche protectrice sur les dents en se fixant à la surface de la dentine. Ils sont généralement proposés dans des dentifrices ou gels peu abrasifs.

 

A qui sert un dentifrice à la chlorhexidine ?

Un dentifrice qui contient de la chlorhexidine (en quantité suffisante) sert dans le cas où on veut spécifiquement lutter contre la plaque dentaire. La chlorhexidine est en effet une substance anti-bactérienne efficace qui va aider à éliminer les bactéries et limiter l’apparition de gingivites. Elle agit longtemps après le brossage.

Rappelons que la plaque dentaire, c’est une accumulation de débris alimentaires et de bactéries qui s’installe sur les dents et tandis que les sucres vont se transformer en acides agressifs pour l’émail des dents.

Quel goût doit avoir un dentifrice ?

Peu importe ; ça n’a pas d’importance !

Les dentifrices bio

dentifrice bio logonaCeux qui n’aiment pas les dentifrices bio parlent du goût. Il faut reconnaître que le goût ne ressemble pas au goût très « artificiel » et typé des dentifrices modernes industriels. Leur texture est moins lisse, moins « plastique ».

Les habitués des dentifrices bio déclarent ne plus remarquer le goût et s’y être habitué très vite. Et effectivement, nos testeurs ont confirmé ce fait : au bout de 2 semaines (environ), on ne remarque plus que le dentifrice bio a un goût différent.

Les composants d’un dentifrice bio

On l’a dit, que des ingrédients naturels et issus d’une culture biologique. Les arômes d’un dentifrice bio proviennent d’huiles essentielles, d’extraits aromatiques de plantes ou d’ingrédients particuliers (pépins écrasés, amica, anis, citron, racine d’iris, …)

– On retrouve souvent les arômes suivants : le thé vert ou le pépin de pamplemousse qui sont purifiants et anti-infectieuse. Fraise, menthe sont les parfums les plus courants des dentifrices bio pour enfants.

  • Les extraits de plantes donnent une haleine parfumée mais ont également un effet apaisant et antiseptique (thym) ou vivifiant (romarin).
  • La sauge et l’hamamélis préviennent le saignement des gencives et
    luttent contre les inflammations tout en renforçant les gencives.
  • L’extrait de camomille bio a un effet apaisant et traitant.

Les composants des dentifrices bio

Prenons l’exemple des matières actives du dentifrice bio Logona enfants :

* Les extraits d’échinacée, d’anis et de thé vert, l’huile essentielle de clou de girofle et l’ester de saccharose qui détruisent les bactéries causes des caries et de la plaque dentaire.
* La myrrhe, l’hamamélis et la camomille tonifient les gencives et préviennent l’infection.
* Les extraits végétaux contiennent du fluor naturel et des sels minéraux.
* La silice en poudre très fine et le sel marin constituent les agents nettoyants. Ils combattent la plaque dentaire si nocive pour les dents, sans attaquer l’émail.

 Il y a-t-il du fluor dans un dentifrice bio ?

Ce n’est pas interdit mais c’est plutôt rare car on n’a pas besoin de complément de fluor si on mange équilibré (poissons, fruits, raisins, …). De plus, il faut faire très attention à ne pas surdoser le fluor.La plupart des références bio, même celles destinées aux adultes, n’ont pas de fluor dans leur formule.  

La teneur en fluor est importante

Veillez donc à choisir un dentifrice suffisamment fluoré.  Car se brosser les dents avec un dentifrice avec du fluor prévient l’apparition de caries.

  • Avec une teneur de 1 000 ppm (100 mg/100 g), les résultats sont déjà probants et l’efficacité augmente avec la teneur, au moins jusqu’à 2 500 ppm.
  • La plupart des dentifrice en vente contiennent de 1 000 à1 500 ppm de fluor (sur l’emballage on voit souvent  mg” de fluor pour 100 g de dentifrice (100 à 150 mg/100 g).

Les dentifrices pour enfants

Pas de fluor pour les enfants : pendant la période de minéralisation de la dentition, tropde fluor peut créer une fluorose dentaire, qui concrétise par des taches sur les dents.

Jusqu’à 6 ans au moins, préférez un dentifrice « spécial enfant » avec moins de 500 ppm (50 mg/100 g) de fluor .

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choisir un dentifrice

Fabriquer son dentifrice bio maison

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8 commentaires Donnez votre avis
  1. 3615alexis.fr/surdentifricage-comment-du-dentifrice-peut-gacher-des-milliards/

    Au moins, si tu utilises pas de dentifrice non fluoré met en très peu, les etudes telle que celle ci ont montré la toxicité du fluor sur notre QI : http://ehp.niehs.nih.gov/1104912/
    Faut arrêter de se intoxiquer en mettant trop de dentifrice sur la brosse a dent !

  2. certains dentifrices bio ne contiennent pas de fluor à juste titre, selon des études le fluor est loin d’être inoffensif il agit au niveau du cerveau et expliquerait certains comportements…..

    • Le fluor est un poison pour le cerveau, et ces mecs insistes pour qu’on choisisse un dentifrice TRèS fluoré lol, je me demande s’ils ne le font pas exprès, ils font partie de la bande je crois 😉 …

  3. Bonjour,
    Cela fait plusieurs mois que je fabrique mon propre dentifrice te j’en suis très satisfait: argile blanche, un pointe de sel de mer, huile essentielle de menthe poivrée et le minimum d’eau pour obtenir la texture pateuse.

  4. J’ai entendu parler de la Salvadora Persica qui serait une alternative au dentifrice. Pour ceux et celles qui l’ont déjà testée, je voudrais savoir combien de brossage peut-on faire avec cette racine?

    • Salvadora Persica (miswaak ou Siwaak):
      ————————————–
      Autant que vous voulez ! 🙂
      Après chaque repas (ou friandise…) vous vous lavez la bouche du résidu de la nourriture puis un brossage pour les dents et la muqueuse.
      Il n’y a aucun effet indésirable…
      Une sensation de propreté des les premiers brossages.

      Il est conseiller de :
      1- mettre la racine dans un étui étanche pour éviter le desséchement et conserver le liquide naturel qui est dans la racine.
      2- couper chaque 1 ou 2 jours toute la partie utilisée c.à.d. la partie décortiquée.

      !!
      Une grande utilisation par la communauté musulmane.
      !!

  5. J’avais tendance à faire des aphtes très souvent,jusqu’à ce que je change d’habitude et passe aux dentifrices bio il y a 3 ou 4 ans.
    depuis je n’en fait pratiquement plus, ça a été très net la différence.
    Je change de marque régulièrement et ça n’est donc pas lié à une marque particulière.

  6. Jean-Marie

    Des petits trucs délivrés par Bioseptyl pour une bonne hygiène buccale et pour bien se laver les dents :

    Les trois étapes essentielles pour un brossage réussi
    1) Commencez par appliquer le dentifrice sur brosse sèche, dans le sens de la largeur pour avoir la juste dose. Humidifiez votre brosse à dents et répartissez ensuite le dentifrice dans les quatre coins de votre bouche. Veillez à brosser séparément les dents du haut et celles du bas.
    2) Partez ensuite d’une extrémité de l’arcade dentaire et suivez un cheminement dent par dent sur les surfaces extérieures, intérieures puis sur les surfaces de mastication.
    Petites astuces :
    – Pour les faces externes des dents, repassez sur chaque dent en positionnant la brosse sur chaque bague en effectuant de petits mouvements circulaires
    – Pour les faces internes des dents, placez la brosse à dents verticalement au niveau des incisives et des canines et horizontalement pour les dents postérieures. Veillez à toujours réaliser un mouvement vertical de la gencive vers la dent.
    3) Terminez le brossage avec une brossette interdentaire pour nettoyer sous le fil de votre appareil dentaire et autour des bagues et attaches.

    Le plus :
    Pour un brossage parfait, vous pouvez compléter ces trois étapes avec l’utilisation d’un bain de bouche fluoré

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