Huiles essentielles : définition et précautions d’usage

Rédigé par Consoglobe, le 12 Jun 2013, à 12 h 22 min
Huiles essentielles : définition et précautions d'usage

Qu’est-ce qu’une huile essentielle ? Une huile essentielle peut-elle être dangereuse ? Suite des explications sur l’aromathérapie délivrées par Julien Kaibeck,  aromathérapeute spécialisé en dermo-cosmétique et soins de la peau.

Les huiles essentielles, la panacée ?

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Une huile essentielle n’est pas vraiment une huile. C’est un extrait liquide concentré, obtenu par distillation à la vapeur d’eau de plantes aromatiques fleur, feuille, bois, racine, écorce, fruit,…). Une huile essentielle est donc l’essence distillée de la plante aromatique.

L’huile essentielle est composée d’une centaine de molécules terpéniques et aromatiques particulièrement actives sur le métabolisme humain.

Parce que les huiles essentielles sont à la mode, le marché offre de nombreux choix aux consommateurs mais il faut prendre garde à la qualité car seules les huiles essentielles chémotypées (c’est-à-dire botaniquement et biochimiquement définies) sont adéquates à la pratique de l’aromathérapie.

Exemple d’étiquette – Thym vulgaire à thujanol :

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Sur cette étiquette par exemple, on identifie clairement l’espèce botanique en latin, (le nom usuel et surtout la dénomination latine de la plante qui permet de reconnaître la variété exacte au sein de l’espèce botanique et d’éviter des confusions dues aux noms communs variables, p.ex. Eucalyptus radiata, Eucalyptus globulus, Eucalyptus citriodora) ; la partie de la plante distillée, et le chémotype, c’est-à-dire les molécules actives les plus présentes dans l’essence.

Ces informations permettent d’utiliser l’huile essentielle en connaissance de cause et d’éviter les allergies ou les intoxications.

Que faut-il trouver sur l’étiquette d’un flacon d’huile essentielle ?

  • Le Chémotype de la plante : les constituants biochimiques majoritaires ou caractéristiques présents dans l’huile essentielle sont la signature d’une origine ou d’un terroir spécifique de la plante.
  • L’organe producteur ou la partie du végétal : les feuilles, fruits, péricarpes, rameaux, écorce, bois, sommités fleuries, fleurs, racines ou semences produisent des huiles essentielles différentes qui n’ont pas le même usage.
  • La garantie “Huile Essentielle 100 % pure et naturelle” indique que l’huile essentielle est non modifiée ou diluée, non déterpénée, rectifiée ou reconstituée.
  • Lorsqu’elle est issue de l’Agriculture biologique, une huile essentielle doit faire apparaître sur son étiquette le nom de l’organisme certificateur.
  • Le numéro de lot pour assurer la traçabilité du produit.
  • L’origine géographique (optionnelle) : en fonction du pays, de la région, du sol, du climat et de l’altitude etc. une même plante élabore des essences différentes aux propriétés bien déterminées.
  • La DLUO – date limite d’utilisation après ouverture. Elle doit donc être précisée.
  • Les coordonnées du fabricant.
  • La contenance.

Que l’on utilise les huiles essentielles pour le bien-être ou pour la santé, il s’agit de respecter des précautions d’utilisation et d’être assisté par l’avis d’un professionnel.

A lire donc…

Lire page suivante :
Les huiles essentielles sont-elles dangereuses ?

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9 commentaires Donnez votre avis
  1. DLUO : Date limite d’utilisation optimale !

  2. Je suis une grande fan des huiles essentielles couplées aux huiles végétales. Elles m’aident beaucoup au quotidien. Grâce au site de Julien j’ai appris pas mal de choses et je continue de me documenter sur le sujet.

    beautenaturelle974.blogspot.com

  3. Une fois qu’on trou l’huile adéquate a sa peau ou ses cheveux, ça fait des merveilles, je suis accroc des mélanges fait maison, je rajoute souvent de l’huile essentielle de romarin et lavande a ma crème de jour et pour les cheveux l’huile de thym a l’huile de jojoba,pour les cheveux on a l’embarras du choix, plusieurs marques s’y mettent de rêne furterer a yves rocher, ma préférée est Johairba pour renforcer les cheveux mais c’est pas donné

  4. Bonjr
    J ai eu un gros soucis avec des huiles essentielles.
    J ai diffuser de l eucalyptus radie et du ravinstara.

    J ai eu de grosse reactions allergiques avec cephalee.
    Depuis jne sais plus integrer mon domicile.je loge ailleur.
    Pouvez vous m aider?

  5. Bonjour,

    J’ai un reflux gastro-oesophagien avec une gastrite et des nombreuses régurgitations acides qui me pourrissent la vie.
    En suivant les indications d’un livre sur les huiles essentielles j’ai avaler avec un verre d’eau avant de dormir une petite boule de mie de pain dans laquelle j’avais mis 3 gouttes d’huile essentielle d’estragon (Pranarom). Le résultat a été miraculeux au niveau des regurgitations, mais j’ai commencé à avoir très mal à l’estomac. J’ai donc arrêté! Pourriez-vous me dire ce que vous en pensez? Merci d’avance.

  6. Bonsoir Julien
    je recherche de l’HE de marronnier d’inde, introuvable ! Pourriez-vous m’apporter de l’aide ?
    Merci infiniment.
    Cathy

  7. Je suis une très grande utilisatrice des huiles essentielles achetées chez une herboristerie de GRENOBLE (très réputée) donc j’ai de très bon conseils
    il est évident que parallèlement j’utilise aussi les huiles végétales, argan, noyau d’abricot etc…donc tout ceci fait avec beaucoup de prudence ce qui fait que jamais je n’ai eu à me plaindre concernant les effets néfastes je soigne aussi mes cheveux de la même façon, je suis très”naturel” sans exagération, mais très fidèle à cette façon de faire et cela depuis très longtemps je fais bien d’autres soins mais toujours d’une façon normale, et j’ai aussi, pour terminer des remarques toujours agréables c’est du moins ce que je veux croire JACQUELINE LA BELLE

    • Bonjour Jacqueline, Notre association propose différents ateliers à proximité de Grenoble autours des cosmétiques où Les participants apprennent à formuler leurs produits de cosmétique,maquillage et parfum aux huiles essentielles. Je vous invite à visiter notre page Facebook
      Cordialement, Véronique

  8. Merci Julien pour ces articles toujours passionnants !!!! J’utilise les huiles essentielles depuis plus de 20 ans et je suis toujours aussi sidérée par leur efficacité… mais j’ai aussi une petite anecdote du jour : aujourd’hui jour de grève SNCF, dans le train au retour de Paris j’ai mis une gtte de lavande sur mes poignets, la voyageuse à côté de moi qui visiblement était très énervée (un RDV important manqué) est soudain devenue radieuse en me disant “oh ça sent super bon et comme ça fait du bien”… magique !!!!

Moi aussi je donne mon avis