Soignez les maux de ventre et troubles digestifs

Rédigé par Aurore, le 29 Jul 2011, à 17 h 08 min

Apaiser les douleurs lors d’une gastro-entérite

Être touché par une gastro-entérite ou un épisode diarrhéique n’est pas vraiment glamour et peut être très incommodant.

Virus, stress, alimentation douteuse… De nombreuses explications peuvent être apportées mais quelles sont les solutions naturelles ?

Riz et eau de cuisson

Lors d’un épisode diarrhéique, il est tout d’abord important de boire beaucoup d’eau afin d’éviter la déshydratation.

Vous pouvez également consommer du riz, mais surtout son jus de cuisson reconnu pour calmer la diarrhée et ses douleurs.

Ainsi, faites cuire du riz dans un grand volume d’eau. Une fois le riz cuit, filtrez le tout et récupérez l’eau de cuisson. Une fois que celle-ci est tiède, buvez là. Ce n’est pas très bon, mais c’est efficace.

Tisane et autres boissons

L’aigremoine est connu pour ses vertus diurétiques et ses bienfaits en cas de diarrhée.

Vous pouvez ainsi utiliser cette plante en tisane.

Tisane à l’aigremoine

– 10 grammes d’aigremoine séchée
– 5 grammes de camomille
– une cuillère à café de miel

1. Faites bouillir un grand verre d’eau, et ajoutez l’aigremoine. Laissez infuser dix minutes.
2. Ajoutez la camomille séchée et filtrez la préparation après 5 minutes d’infusion.
3. Ajoutez au liquide récupéré une cuillère à café de miel et buvez le tout très chaud.

Le cassis serait également très efficace contre la diarrhée. Vous pouvez ainsi mixer le fruit avec un peu d’eau et boire le préparation, ou manger le fruit cru.

Contre les nausées, le thé à la menthe peut soulager, ainsi qu’un sucre imbibé d’alcool de menthe.

Pour soigner les troubles digestifs en général, faites bouillir un verre d’eau ainsi que deux à trois tranches de racine de gingembre et laissez infuser 10 minutes.

Et vous, quels sont vos trucs et astuces pour soigner les divers maux de ventre et troubles intestinaux ?

Les autres trucs et astuces

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1 commentaire Donnez votre avis
  1. Pour le jus de cuisson du riz, suffit de salé & poivré à la française, ou alors sauce de poisson ou encore mieux simplemant avec du sucre, & çà passe façile au point d’en redemander encore & c’est recommander de le boire assez chaud comme une soupe!

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