Trucs et Astuces. Soulager les maux de grossesse

Rédigé par Aurore, le 3 Jul 2013, à 15 h 05 min

Nous sommes tous d’accord, la grossesse est une période heureuse annonciatrice d’un bel événement.

Les femmes semblent alors épanouies durant cette période, passant sous silence quelques maux de grossesse désagréables pour se concentrer sur l’heureux événement à venir.

Heureusement cette semaine, consoGlobe vous livre ses petits trucs et astuces spécial grossesse.

Prévenir les nausées

C’est sans doute l’un des symptômes les plus connus de la grossesse : les nausées.

Ces dernières sont souvent symptomatiques du premier trimestre de grossesse, mais chaque femme est différente et certaines d’entre-elles doivent subir les nausées jusqu’au terme de leur grossesse.

Au fur et à mesures du temps, les femmes ont alors identifié quelques petits trucs pour pallier les nausées.

Avant chaque repas, mélangez dans un verre d’eau tiède le jus d’un demi-citron. A cette préparation, ajoutez une cuillère à café de miel et buvez le tout avant de passer à table.

Vous pouvez également faire bouillir un verre d’eau additionné de quelques morceaux de racine de gingembre.

Le thé vert à la menthe, pris au saut de lit, permettrait également d’atténuer les nausées matinales.

Certaines femmes conseillent également de limiter l’apport de liquide durant le repas, et d’hydrater plutôt son corps avec un grand verre d’eau après manger ou une tisane de camomille, cette dernière aidant à une meilleure digestion du repas.

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La suite p.2> Dire non aux acidités gastriques

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