Supprimez l’acné en quelques jours avec des pommes

Combattre l’acné : huile de ricin et bonne hygiène de vie

Pendant les nuits de ces trois jours de cure, vous devrez appliquer de l’huile de ricin sur chacun de vos boutons d’acné.

Vous tamponnez chacun des boutons de manière uniforme, faites bien attention de recouvrir toute la zone du bouton afin d’éviter toute évaporation des pores.

Cette étape permet de refermer les pores et raffermir la peau (plus les pores de la peau sont ouverts plus les bactéries et les déchets peuvent aisément rentrer à l’intérieur, ce qui est à la base de la formation des boutons d’acné). Vous pourrez constater les résultats dès le lendemain matin.

Quelques précisions pour le bon déroulement de la cure

Il faut respecter une bonne hygiène de vie.

• boire beaucoup d’eau ; pendant la cure, il est recommandé de boire au moins 3,5-4 litres d’eau par jour afin de bien épurer votre corps. Cependant, même après la fin du traitement, votre consommation en eau est importante.

Attention : pendant ces 3 jours, ne boire que de l’eau : éviter soda, alcool…

• 8 heures de sommeil nécessaires par nuit ; le stress et le manque de sommeil sont des facteurs importants dans le développement de l’acné. Pendant la période des 3 jours, essayez de ne pas vous coucher plus tard que 21h afin d’avoir plus facilement vos 8 heures de sommeil par nuit.

Comment maintenir les résultats obtenus ?

Pour vous permettre de conserver les résultats, il vous faut faire attention à vos habitudes et votre hygiène alimentaire. Sachez néanmoins que certaines personnes sont plus susceptibles d’avoir de l’acné que d’autres : nous sommes tous différents et n’avons pas tous besoin de la même chose pour maintenir notre peau sans acné.

Habituez vous à boire de l’eau et faites de bonnes nuits de sommeil pendant la semaine. Pour plus d’efficacité, supprimez toute consommation de soda, chips, pizza ou toute nourriture grasse. Une fois que vous recommencez à manger des choses grasses et mal équilibrées, les boutons d’acné réapparaîtront.