Phyto : 7 conseils pour préparer une tisane de qualité

Rédigé par Alan, le 11 Sep 2015, à 13 h 59 min

Toute l’année, qu’il fasse chaud ou froid, les tisanes viennent à notre secours, certes pour nos hydrater, mais surtout pour apporter à notre corps les bienfaits des plantes. Pour profiter pleinement de leurs qualités, on rappelle ici quelques conseils simples pour préparer une tisane en conservant le maximum de vertus des plantes utilisées.

Conseil #1. Connaissez bien les vertus des plantes et des tisanes associées

On commence par une évidence : pour préparer des tisanes efficaces pour votre corps, il va falloir apprendre à connaître les plantes les plus courantes et surtout celles qui correspondent à vos besoins.

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Thé du Labrador © Shutterstock

Pour cela, on peut lire bien entendu la littérature pertinente, notamment sur consoGlobe.com, mais également demander conseil auprès d’un pharmacien, ou encore participer à des événements découvertes à l’occasion de festivals ou d’événements locaux consacrés à la nature.

Voici aussi un tour d’horizon de nos articles sur le sujet :

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Illustration : Préparer une tisane en suivant quelques conseils pratiques © Shutterstock

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