Pour passer l’hiver en pleine forme, il existe une multitude de trucs et astuces : la luminothérapie, les vitamines, les aliments protecteurs de notre santé. Mais le chlorure de magnésium reste encore discret et gagne à être connu.
Chlorure de magnésium : booster son système immunitaire ?
Le chlorure de magnésium est vendu en sachet dans n’importe quelle pharmacie. Indispensable à notre bonne santé, il peut être prescrit en cas d’état de fatigue généralisé. Certains médecins recommandent son utilisation en cure à l’approche de l’automne ou de l’hiver, pour booster son système immunitaire.
Chlorure de magnésium : quand l’utiliser ?
Le chlorure de magnésium est souvent prescrit lorsqu’une carence est constatée. Cette dernière se manifeste par exemple par un sentiment de fatigue généralisée, une baisse de moral, un état de nervosité accru ou des problèmes d’insomnie.
Les bienfaits annoncés du chlorure de magnésium
Le chlorure de magnésium permettrait de booster les défenses immunitaires de notre corps et rendre moins sensibles aux virus qui traînent en hiver. Il permettrait également d’effacer les états de fatigue en cette saison, de lutter contre la constipation, l’acné, les infections diverses, les céphalées occasionnelles.
Certains avancent l’hypothèse que le chlorure de magnésium préviendrait des effets du vieillissement, aiderait à lutter contre le cancer en boostant les leucocytes, aiderait à maintenir en bonne santé le système cardio-vasculaire et à guérir plaies et brûlures.
Les bienfaits du chlorure de magnésium ont été mis en lumière par le Dr Neveu dans les années 1940: il aurait guéri la diphtérie, la grippe et certains cas d’affections des voies respiratoires avec du chlorure de magnésium. Il conseille le traitement au chlorure de magnésium en cas de céphalée, de mal de gorge, d’angine classique, mais aussi contre l’asthme et les bronchites.
Chlorure de magnésium : forme, prise et posologie
Le chlorure de magnésium permettrait :
- une meilleure fixation du calcium dans l’organisme
- une meilleure efficacité des vitamines.
Il s’achète en pharmacie sous forme de sachets ou de nigari à forte teneur en chlorure de magnésium.
Pour l’adulte, mélangez un sachet de 20 g. à 1 litre d’eau. Pour les enfants, mélangez un sachet à 2 à 4 litres d’eau, mais il est préférable de demander l’avis du médecin au préalable.(1)
Si vous avez du nigari, vous pouvez saupoudrer vos plats avec ce produit, à petite dose journalière. Attention, le goût du chlorure de magnésium n’est pas apprécié de tous car il est très amer. Dans ce cas, vous pouvez le mélanger à des jus de fruit.
Avec la luminothérapie, nos trucs et astuces et le chlorure de magnésium, vous devriez passer un hiver sans problème ! Avez-vous déjà essayé le chlorure de magnésium ? Qu’en pensez-vous ?
*
(1) Attention à respecter la posologie du produit. Une surconsommation peut provoquer des problèmes intestinaux et le produit est contre-indiqué aux personnes souffrant d’insuffisance rénale, de problèmes artériels, d’hypertension ou devant suivre un régime sans sel.
Pour bien passer l’hiver
- Notre dossier Luminothérapie
- 8 remèdes naturels pour lutter contre le rhume
- Les trucs et astuces de consoGlobe
OK comme energisant et antifatigue je l’utilise par 20GR/Litre par jour et c’est un booster anti depression avec c’est vrai surprise surprise non prévue effets intestins mais graduellement en atténuation disparition.
Nouveau pour moi suite a une lecture,simple et très positif.
Pour le prendre je prépare une bouteille de vinaigrette dans laquelle je remplace le sel par du Nigari acheté en boutique bio et m’en sert dans mes salades et crudité à chaque repas
c »est aussi très intéressant pour nettoyer les plaies et cicatriser les petits bobos…De plus c’est un antibiotique efficace et naturel…pour cassé le gout, je le met au frigo,une bouteille entamée se conserve longtemps. c’est pas mal…et on s’habitue très bien à la saveur….
le plus simple est d’acheter le chlorure de magnésium en pharmacie:boîte cylindrique blanche,de 250 g (marque Cooper );dissoudre chaque matin 1/3 de cuillerée à café dans un verre de jus d’orange pour masquer le goût,pendant une semaine;renouveler ensuite 3 jours par mois…finis coups de pompe,rhumes,etc
et pour les allergies diverse : q est ce q uil y a merci
bjr
Peut-il etre utilisé en cas de dépression et prise de traitements???(anti dépresseurs etc….)
Merci
tout à fait d’accord par contre qui pourrais me donner comment l’utiliser sur la durée et aussi intéressée pour les animaux. bonne année à toutes et à tous
Jacobi,
Le chlorure de magnesium peut-être utilisé en cure, deux à trois fois dans l’année. La durée de la cure est à déterminer avec votre médecin ou pharmacien.
De même, le chlorure de magnésium peut aider à la guérison de certaines maladies chez les animaux, mais il est important de consulter son vétérinaire au préalable. Pour les chiens et chats, le chlorure de magnesium peut être incorporé à la nourriture mais si votre animal est difficile, vous pouvez tout aussi bien le mélanger à l’eau, incorporer le mélange dans une seringue et lui faire faire avaler le tout.
Bonne journée
voir mon post du 12/02.Mon fils en donne à ses chevaux,poneys,chats…les doses doivent être adaptées par essais successifs
Le mieux n’est-il pas de le tester soi-même????
C’est une bonne idée de résolution en ce début d’année….
Sylvie,
En effet, pour savoir si vous êtes sensible aux effets de la spiruline, il faut le tester ! Sauf si vous souffrez d’insuffisance rénale, d’hypertension, de problèmes artériels ou de problèmes intestinaux.
Dans tous les cas, il faut absolument respecter la posologie du produit !
Bonne journée
j’en ai déjà pris et c’est sûr qu’il soigne les maux de gorge rapidement. Par contre, diarrhée assurée si vous avez les intestins fragiles. Alors, à consommer avec modération.
Plus de 32 ans que je l’utilise en cure . Tous mes enfants en prenaient. J’avais le livre du professeur Delbet.Il y avait aussi en vente libre le produit Delbiase qui a été retiré de la vente puis remis sur le marché en 2004. Vous pouvez lire à ce sujet le petit livre de Marie France Muller des éd. Jouvence à 4,90€. Le sachet de chlorure de mg s’il a beaucoup augmenté reste quand même très peu cher( varie suivant les pharmacies)et reste très efficace surtout à cette époque
Bonsoir,
Concernant les contre indications en petits caractères, il faut bien entendu ne pas abuser comme de toutes choses, et une cure d’un mois de temps en temps au besoin ne portera pas à conséquences sauf aux personnes réellement atteintes d’insuffisance rénale, de problèmes artériels, d’hypertension ou devant suivre un régime sans sel. Ces personnes savent qu’un apport de sel en quantité est mauvais pour elles ! le chlorure de magnésium est un sel !
Pour l’irritation intestinale, le NIGARI ne provoque pas ce désagrément. Je suis utilisatrice du chlorure depuis environ 30 ans (mes parents m’en donnaient déjà).
Merci pour vos articles Aurore
bonjour et bonne année 2012.
J’utilise ce produit depuis très longtemps. j’ai soigné des angines en moins de 24 heures et des grippes en moins de 48 heures. Utilisé bien avant 1940 ses effets spectaculaires ont été démontrés dans l’utilisation contre la poliomyélite . Cependant j’émet une mise en garde pour les personnes ayant subit une transplantation avec risque de rejet ou celles qui ont le cancer du sang. Je l’utilise pour toute forme d’infection. Et j’ai pu constaté que son utilisation programme les anticorps à réagir plus vite ainsi des bronchites se sont résorbés sans utilisation de médication. Personnellement je dilue 20 grammes pour 1,5litre pour atténuer le goût. Un ver ou deux par 24 heure suffisent largement pour l’efficacité.Je l’ai utilisé aussi pour soigner mes animaux. existe aussi en cachet d’utilisation plus confortable mais moins efficace.Penser à faire un suivi par analyse de sang. bonne santé.
Il faut faire attention pour les personnes fragiles côté intestin (colite par ex, colopathie fonctionnelle), le Chlorure de magnesium excite l’intestin (l’eau minérale HEPAR chargée en magnesium par ex ne me convient pas), et peut produire des spasmes. Mais je confirme que c’est effectivement un des meilleurs remèdes anti-fatigue et « boosteur » des défenses immunitaires !
Je suis une adepte du chlorure de magnesium depuis environ 6 ans
J’ai traité mon fils pour des toux chroniques, la fameuse grippe AHN1 avec des résultats bien meilleurs que tous les médicaments classiques, Je fais moi même des cures régulières et ne suis jamais malade, je traite aussi mes chiens. Le C.de M. est aussi trés éfficace contre les brulûres, il enlève la douleur presque instantanément et évite les marques. Je confirme, il guérit beaucoup de choses (normal puisque en fait il booste nos défenses immunitaires).
Bonjour, comment faites-vous pour l’administrer à vos animaux?
J’utilise le nigari quand je suis fatiguée mais c’est un remède pour bien des maux… lesquels ? Où trouver les dosages ? Si vous aviez des renseignements, je pense que j’utiliserai plus souvent le nigari.
Espe9rons que beaucoup aorunt l’occasion de voir cette information et d’avoir le courage d’entreprendre la re9forme alimentaire qui s’impose pour pouvoir sauver ses jambes !
« baisse de morale », pas mal celle-là !
Vous devriez noter les contre-indications en caractères aussi gros que ceux de l’article qui vante les bienfaits. Je ne suis pas certaines que tout le monde lise les « petites lignes » et l’article est tellement enthousiasmant qu’on a envie d’en prendre tout de suite, qui n’a pas un des soucis que soulagerait cette poudre miracle?
Entièrement d’accord!