Santé - Bien-être

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Psycho

Comment apprendre à rester calme pour éviter les disputes

Comment apprendre à rester calme pour éviter les disputes

Comment éviter que le ton ne monte et de se fâcher à tout va ? La clé de tout est de savoir garder son calme... D'abord accepter de ne pas être d'accord Pourquoi se fâche-t-on ? Pourquoi le ton monte-t-il aussi vite ? Au lendemain d'une Rédigé le 27/03/2022

Développement personnel : et si j’arrêtais de chercher l’approbation des autres ?

Développement personnel : et si j'arrêtais de chercher l'approbation des autres ?

Qui ne voudrait pas que l'on pense du bien de soi, au travail comme dans la vie privée ? Mais l'opinion que les autres ont de nous ne doit pas pour autant... Rédigé le 12/03/2022

Pourquoi s’accroche-t-on souvent à une relation amoureuse même si elle va mal ?

Pourquoi s'accroche-t-on souvent à une relation amoureuse même si elle va mal ?

À la recherche du grand amour, vous imaginez qui serait la personne idéale. Vous avez même peut-être des critères précis pour la... Rédigé le 13/02/2022

Le saviez-vous ? Notre cerveau se met à jour toutes les 15 secondes

Le saviez-vous ? Notre cerveau se met à jour toutes les 15 secondes

Nos yeux sont sans cesse sollicités, absorbant des milliers d'informations (couleurs, visages, formes) autour de nous. Vous l'ignoriez peut-être, mais notre... Rédigé le 5/02/2022

Votre horoscope 2022 – toutes les prévisions signe par signe

Votre horoscope 2022 - toutes les prévisions signe par signe

L'année 2022 ne s'annonce pas de tout repos, le ballet des planètes nous prévoit une année de renouveau, mais ça ne se fera pas sans fluctuation. Jupiter,... Rédigé le 30/12/2021

Rester trop longtemps assis nuit à votre santé mentale

Rester trop longtemps assis nuit à votre santé mentale

Des chercheurs américains ont étudié l'impact du Covid-19 et la hausse du temps passé sur sa chaise ou son fauteuil. Ils suggèrent qu'il existe une... Rédigé le 4/12/2021

Combien de jours faut-il pour transformer une mauvaise habitude en une bonne ?

Combien de jours faut-il pour transformer une mauvaise habitude en une bonne ?

Arrêter de fumer, boire moins de café et plus d'eau, manger moins gras, faire du sport. Sachez que pour changer une habitude, le cerveau a besoin de 66... Rédigé le 20/11/2021

À quelle ‘personnalité du sommeil’ appartenez-vous ?

À quelle 'personnalité du sommeil' appartenez-vous ?

Le sommeil est important pour notre santé. Il aide notre corps et notamment le système immunitaire à se régénérer. Pour retrouver un bon sommeil, des... Rédigé le 13/11/2021

Sondage : Êtes-vous victime de stress au travail ?

Sondage : Êtes-vous victime de stress au travail ?

Environ un salarié sur deux et deux cadres dirigeant sur trois se disent victimes de stress au travail. Un chiffre élevé qui... Rédigé le 12/10/2021

Sondage – Télétravail : êtes-vous satisfait·e du mode hybride ?

Sondage - Télétravail : êtes-vous satisfait·e du mode hybride ?

Le recours au télétravail n'est ainsi plus automatique et dépend de chaque structure qui décide du nombre de jours de télétravail par... Rédigé le 14/09/2021

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