6 astuces naturelles pour réparer les cheveux abîmés

Pour réparer les cheveux abîmés et ternes, on peut passer par la case coiffeur pour couper les pointes fourchues et dynamiser sa coupe. On peut aussi préparer, à la maison, des soins naturels spécial cheveux abimés, avec des ingrédients sains. Et on applique certains réflexes pour garder de beaux cheveux.

SOS cheveux abimés : comment en prendre soin ?

Si vos cheveux sont abîmés, c’est qu’ils ont subi des agressions : pollution, brushings à répétition, colorations chimiques… sont les ennemis de vos cheveux. Le conseil n°1 à donner pour de beaux cheveux ? Laissez-les tranquille !

Éviter les soins cheveux abîmés à base de silicone

Les masques et autres soins pour cheveux abîmés à base de silicone et/ou de sulfates peuvent constituer une bonne illusion car ils « gonflent » les cheveux ternes, mais ils étouffent le cuir chevelu à long terme et fragilisent encore plus les cheveux abîmés.
On vous conseille donc d’utiliser des cosmétiques naturels type shampoing bio pour cheveux abimés, et des soins maison.

Lire aussi : Shampoing maison, no poo : se laver les cheveux au naturel

Éviter les brushings et lissages des cheveux

Le sèche-cheveux, les brushings à répétition et les lissages abîment clairement la fibre capillaire. Vos cheveux sont au mieux fragilisés, au pire brûlés par la chaleur des appareils. On privilégie donc le séchage à l’air libre.

Si impossible, on préfère les sèche-cheveux avec une fonction froid, et lorsque l’on sort de la douche, on sèche doucement ses cheveux en les tapotant.

Attacher ses cheveux sans les abîmer

On évite les queues de cheval avec un élastique bien serré, ainsi que les élastiques en métal qui cassent les cheveux à l’endroit de l’attache.
Si l’on veut attacher ses cheveux, on privilégie les coiffures lâches ou mieux, la tresse, et les élastiques sans attache métallique ou les chouchous en coton.

On évite les séchages à répétition.

Des soins maison pour les cheveux abîmés

Pour les cheveux abîmés, rien de tel qu’un masque cheveux maison. La cuisine recèle d’ingrédients naturels aux pouvoirs réparateurs. Voici quelques recettes simples et efficaces pour retrouver une chevelure souple et brillante.

Le masque avocat & oeuf, un classique nourrissant

On écrase un avocat bien mûr à la fourchette, on ajoute un oeuf entier et on mélange jusqu’à obtenir une crème homogène. Appliquez ce masque sur vos longueurs et pointes, laissez poser 20 minutes puis rincez à l’eau tiède avant un shampoing doux. Les protéines de l’oeuf et les bons gras de l’avocat redonnent force et élasticité. À renouveler deux fois par mois.

Le bain d’huiles végétales, un soin profond

Les huiles végétales sont de véritables alliées pour les cheveux secs et cassants. L’huile de coco, fluide et parfumée, nourrit la fibre capillaire en profondeur. L’huile de ricin, plus épaisse, favorise la pousse tout en renforçant les cheveux fragilisés.

Astuce pratique
Mélangez une cuillère à soupe d’huile de coco avec une cuillère à café d’huile de ricin, appliquez sur les longueurs (évitez les racines si elles regraissent vite), enroulez vos cheveux dans une serviette chaude et laissez poser au moins une heure. Rincez ensuite avec deux shampoings légers.

Le masque yaourt & miel pour l’hydratation

Le yaourt nature hydrate et adoucit, tandis que le miel retient l’humidité au coeur du cheveu. Mélangez 3 cuillères à soupe de yaourt nature avec 1 cuillère à soupe de miel liquide. Appliquez généreusement sur vos cheveux lavés et essorés, laissez agir 30 minutes sous une serviette puis rincez abondamment. Résultat : des cheveux plus souples et brillants.

Des recettes maison simples, économiques et naturelles pour les cheveux abimés

Le rinçage au vinaigre de cidre pour la brillance

Après votre shampoing, mélangez deux cuillères à soupe de vinaigre de cidre dans un grand bol d’eau froide. Versez sur vos cheveux en dernier rinçage. Non seulement cela resserre les écailles du cheveu, mais en plus cela apporte une brillance naturelle, sans laisser d’odeur persistante.

Le masque banane & huile d’olive pour réparer

La banane écrasée apporte vitamines et minéraux, tandis que l’huile d’olive gaine la fibre. Écrasez une banane mûre, ajoutez deux cuillères à soupe d’huile d’olive, mélangez bien et appliquez sur cheveux secs ou humides. Laissez poser 20 minutes avant de rincer. Ce soin est idéal en cas de pointes fourchues.

Nourrissez vos cheveux abîmés de l’intérieur

Il existe des aliments excellents pour les cheveux abîmés, ainsi que pour les ongles, étant essentiellement composés de kératine. Privilégiez les aliments riches en fer, en vitamines B et E. Ainsi, la levure de bière et le germe de blé sont des aliments bons pour les cheveux.
De même, consommez sans modération des lentilles, ainsi que des poissons gras (sardines ou maquereaux). Vos cheveux vous diront merci !