Grains de milium : comment s’en débarrasser naturellement

Les grains de milium ressemblent à des petits boutons, mais il sont en réalité des amas de kératine, ou microkystes. Ils sont en général très petits et peuvent apparaître seuls ou en groupe, sous les yeux, les tempes ou les paupières, plus rarement sur les oreilles, le cou ou les mains. Faut-il s’en méfier ?

Les grains de milium, bénins mais disgracieux

Les grains de milium sont de petites kystes blancs ou jaunâtres qui se forment sous la peau, généralement autour des yeux, sur les paupières, le front ou les joues. Ils sont causés par l’accumulation de kératine (une protéine de la peau) piégée sous la surface cutanée.

Les grains de milium sont tout à fait bénins. Ils ne risquent pas de grossir ni d’évoluer en lésions cancéreuses. Le seul problème est qu’ils peuvent être gênants d’un point de vue esthétique.

Causes possibles de l’apparition de grains de millium

• Obstruction des glandes sudoripares (sueur) ou des follicules pileux.
• Traumatisme cutané (brûlures, cicatrices, laser).
• Utilisation de produits cosmétiques comédogènes (qui bouchent les pores).
• Nouveau-nés (milium néonatal, fréquent et temporaire).

Faut-il se débarrasser des grains de milium ?

Les grains de milium surviennent aussi bien chez les enfants que les adultes. Ils apparaissent souvent chez les nouveaux-nés ; on l’appelle aussi l’acné du nourrisson. Les jeunes enfants peuvent également en avoir sur le visage. Le mieux pour eux est de les laisser disparaître naturellement.

Chez les adultes, les grains de milium peuvent apparaître sur tous les types de peaux. Cependant, leur apparition peut être favorisée sur une peau sujette à des traitements trop agressifs, ou sur une peau trop richement nourrie.

Les grains de milium apparaissent souvent près de l’oeil ©Nau Nau

Chez les enfants comme les adultes, en règle générale, les grains de milium finissent par disparaître d’eux-mêmes au bout de quelques semaines ou mois. Le mieux est donc de les laisser tranquilles, d’autant plus qu’ils ne sont pas du tout dangereux pour la santé.

Au contraire, ce qui peut devenir dangereux est de les triturer ou d’essayer de les ôter avec des outils inadéquats. Cela peut provoquer une infection, causer des plaies sans pour autant enlever le grain de milium en question. On ne touche pas à ces microkystes tout seul !

Comment éviter l’apparition de grains de milium ?

On peut éviter leur apparition en soignant régulièrement sa peau avec des produits doux. Chez les enfants, on évite de laver le visage au gel douche ou autre savon décapant ; on n’utilise que de l’eau et éventuellement un savon surgras.

Chez les adultes, on se démaquille tous les soirs avec une eau micellaire ou une huile adaptée à son type de peau, on utilise un gommage doux une fois par semaine, et éventuellement un soin contour des yeux. On protège aussi régulièrement sa peau avec un produit solaire.

Faire disparaître naturellement les grains de milium

On vous le répète : le meilleur des soins naturels est la patience ! Vos grains de milium vont finir par disparaître. Mieux vaut éviter de les recouvrir sous des couches de fond de teint, car la peau ne pourra pas respirer.

Vous pouvez réaliser des gommages pour faire partir naturellement les grains de milium ©WAYHOME Studio

Si vous souhaitez vraiment les faire partir parce qu’ils vous gênent d’un point de vue esthétique, vous pouvez faire des gommages plus réguliers, à raison de deux à trois fois par semaine, jusqu’à disparition. Utilisez un soin gommant très doux, adapté aux zones sensibles du contour des yeux.

Si les grains de milium sont très nombreux ou trop tenaces, vous pouvez avoir recours à un dermatologue qui les enlèvera avec une aiguille très fine ou à l’aide d’une microdermabrasion.

Erreurs fréquentes avec les grains de milium

Beaucoup de personnes aggravent l’apparition des grains de milium sans s’en rendre compte. Voici les erreurs les plus courantes à éviter :

• Percer les grains soi-même : cela peut provoquer une infection ou laisser une cicatrice.
• Utiliser des crèmes trop riches : certaines textures épaisses peuvent favoriser l’accumulation de kératine sous la peau.
• Multiplier les gommages agressifs : une exfoliation trop forte irrite la peau et perturbe son renouvellement naturel.
• Appliquer trop de maquillage couvrant : les fonds de teint très épais peuvent obstruer les pores et ralentir la disparition des microkystes.
• Négliger le démaquillage : laisser des résidus de maquillage ou de crème peut favoriser l’apparition de nouveaux grains de milium.

Adopter une routine de soins simple, douce et régulière reste la meilleure stratégie pour prévenir ces petits microkystes. 

Remèdes naturels pour prévenir les grains de milium

Même si les grains de milium disparaissent souvent d’eux-mêmes, certaines habitudes naturelles peuvent aider la peau à se renouveler plus rapidement et limiter leur apparition.

Le bain de vapeur pour ouvrir les pores

La vapeur d’eau est une méthode simple pour favoriser l’élimination des impuretés et stimuler le renouvellement cutané.

Pour cela, faites chauffer de l’eau et versez-la dans un bol. Placez votre visage au-dessus pendant cinq à dix minutes, une serviette sur la tête pour concentrer la vapeur. Cette technique permet de ramollir les microkystes et facilite l’élimination naturelle des cellules mortes.

Attention toutefois : évitez la vapeur trop chaude et n’effectuez pas ce soin plus d’une fois par semaine pour ne pas fragiliser la peau.

Un gommage maison très doux au sucre

Une exfoliation légère aide à éliminer les cellules mortes responsables de l’accumulation de kératine.

Recette de gommage naturel :

• 1 cuillère à café de sucre très fin
• 1 cuillère à café de miel
• quelques gouttes d‘huile d’amande douce

Mélangez les ingrédients puis massez délicatement la peau humide en évitant le contour immédiat des yeux. Rincez à l’eau tiède. Ce soin peut être réalisé une fois par semaine.

Le miel possède des propriétés antibactériennes et hydratantes, tandis que le sucre agit comme un exfoliant naturel très doux.

L’aloe vera pour régénérer la peau

Le gel d’aloe vera est souvent recommandé pour favoriser la régénération cutanée. Appliqué régulièrement sur une peau propre, il aide à maintenir une bonne hydratation et à limiter l’obstruction des pores.

Appliquez une fine couche le soir sur les zones concernées et laissez poser toute la nuit.

Les erreurs qui favorisent les grains de milium

Certaines habitudes peuvent favoriser l’apparition de ces petits microkystes. Il est notamment conseillé d’éviter les crèmes trop riches autour des yeux. Cette zone est particulièrement fine et supporte mal les produits trop occlusifs. Les cosmétiques très gras peuvent favoriser l’accumulation de kératine sous la peau.
De même, l’utilisation excessive de maquillage couvrant ou de fonds de teint très épais peut empêcher la peau de respirer.
Enfin, les gommages trop agressifs ou trop fréquents peuvent avoir l’effet inverse de celui recherché : ils irritent la peau et perturbent son renouvellement naturel.

Adopter une routine de soins simple, douce et régulière reste la meilleure solution pour préserver l’équilibre de la peau.

Lire aussi 
Comment se débarrasser des boutons de chaleur