3 conseils pour épaissir les cheveux naturellement

3 conseils pour épaissir les cheveux naturellement

Une fidèle lectrice nous a envoyé une question : “je cherche une astuce pour épaissir les cheveux. Ils sont vraiment très fins”. Voici quelques conseils.

Épaissir les cheveux avec des produits naturels

Après le soin des cheveux crépus, voici le problème inverse : des cheveux très fins.

On examine la composition des shampoings et après-shampoings

Responsables de bien des maux, les soins agrémentés de produits chimiques toxiques fragilisent les cheveux, spécifiquement s’ils ont tendance à être fins. On prête donc une attention particulièrement au shampoing qu’on utilise tous les jours.

On élimine notamment les shampoings contenant des sulfates, qui nettoient les cheveux de manière agressive. Certes ils éliminent l’huile mais un peu trop au goût de vos cheveux, qui s’abîment et se fourchent. On privilégie donc des agents nettoyants naturels voire des huiles.

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De la même manière on scrute la composition de l’après-shampoing et on le remplace par un soin naturel : aloe vera, huile d’argan, ou même juste du vinaigre de cidre, en fonction des besoins de vos cheveux.

On soigne ses cheveux avec douceur

Comprendre qu’on va cesser de les laver tous les jours : les huiles naturellement présentes dans les cheveux les aident à être en bonne santé : on va donc espacer les shampoings, 3 par semaine sont suffisants.

L’utilisation de shampoings moins agressifs devrait limiter l’effet gras mais s’il apparaît, surtout au début, par exemple sur les racines, employez un shampoing sec. Vous pouvez utiliser du bicarbonate de soude en dépannage.

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D’une manière générale, on va aussi éviter de les agresser au quotidien : utilisez un peigne à dents larges et pas une brosse sur cheveux mouillés, ou utiliser une serviette douce pour éponger les cheveux.

On évite bien entendu les brushings à répétition et la chaleur (fer à boucler, fer à lisser), ainsi que les traitements chimiques agressifs comme la permanente. On pense aussi à protéger les cheveux du soleil, du chlore et même de la pollution.

Côté entretien, on coupe les pointes régulièrement et si on veut leur donner du volume (artificiellement, l’épaisseur des cheveux eux-même ne changeant pas), on peut opter pour une coupe dégradée.

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Entretenez vos cheveux naturellement : alimentation, henné et huiles végétales

Une alimentation variée va vous aider, et particulièrement les protéines, les omégas-3, les vitamines. On peut prendre en complément de la levure de bière, des vitamines prénatales ou de la spiruline.

Si vous choisissez de colorer vos cheveux, optez pour une véritable coloration naturelle (de type henné, du vrai, pas les imitations)

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Sans colorer, le henné neutre (cassia obovata) a les mêmes propriétés que son cousin colorant, sans l’effet colorant ! On l’utilise avec de l’eau chaude et l’application est assez facile. Le henné neutre va gainer, fortifier les cheveux et leur apporter du volume et de la brillance.

Pour fortifier les cheveux on peut aussi se faire un masque avec de l’huile de ricin, ou de l’huile d’avocat bio. Quand on commence le traitement, on laisse poser vraiment longtemps, par exemple une nuit entière ou au moins deux-trois heures. Ce geste est à effectuer une fois par semaine le premier mois, puis deux fois par mois pendant trois mois et peut ensuite être espacé. L’huile de neem peut aussi se révéler très efficace.

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