Les vertus beauté de la spiruline

Algue bleue microscopique naturellement très riche en acides aminés, en protéines et en vitamines, la spiruline est de plus en plus utilisée dans la cosmétique. En quoi et comment peut-elle devenir notre meilleure alliée beauté ?

Rédigé par Lucia García Botana, le 18 Mar 2016, à 12 h 39 min

La spiruline, avec ses multiples propriétés nutritionnelles, est l’un des super aliments du millénaire selon l’UNESCO et la FAO. Outre ses bienfaits pour la santé, cette algue bleu et verte qui contient des acides gras sains et un fort taux de minéraux et vitamines, fait aussi des merveilles en cosmétique : ongles, cheveux et peau apprécieront. Pour résumé, la spiruline est un moyen naturel et écologique de prendre soin de sa santé intérieure, avec des résultats visibles à l’extérieur : une aubaine.

Utilisez la spiruline pour des ongles plus forts

La quantité et la variété de minéraux (calcium, fer, magnésium, phosphore, potasium…) et de vitamines (notamment A et B12) présents dans la spiruline sont essentiels pour nourrir les cheveux et les ongles et les faire pousser plus brillants et forts. Les ongles striés notamment retrouvent facilement leur vigueur grâce à la spiruline.

Les vertus beauté de la spiruline

La spiruline pour stimuler la croissance des cheveux

Ajoutée à des shampooings et après-shampooings en usage externe, la spiruline stimule la croissance des cheveux et les fortifie, surtout grâce aux acides gras essentiels et au bêta-carotène, en plus de tous les minéraux et vitamines qu’elle leur apporte. Pour profiter au maximum de ces bienfaits, il est recommandé de consommer la spiruline autant par voie orale que topique.

Une solution contre la perte de cheveux

Riche en fer et en cuivre avec un moyenne de 28,5 mg de fer et 6,1 mg de cuivre pour 100 g, la spiruline est indiquée pour prévenir la chute de cheveux, ainsi que pour faciliter la repousse de nouveaux cheveux.

Les vertus beauté de la spiruline

Avec la spiruline, finies les pellicules

La spiruline agit comme un antioxydant. Elle permet de renforcer le métabolisme et d’assurer un cuir chevelu plus sain et donc, des cheveux complètement libres de pellicules, à l’issue d’une simple cure de quatre semaines.

Lire la suite : Tonifiant naturel, rides, acné, cernes

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J'ai grandi dans la région rurale de Galicia, en Espagne, où les montagnes et les forêts rencontrent l'océan Atlantique. Ma conscience envers la protection...

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