Santé - Bien-être

Santé - Bien-être

Médecines douces

Réflexologie et bien-être par le toucher : que peut-on réellement en attendre ?

Réflexologie et bien-être par le toucher : que peut-on réellement en attendre ?

Tout ou presque a été écrit et dit sur la réflexologie ou réflexothérapie. Certes, nous allons bien en rappeler les grandes lignes. Mais notre propos, en évoquant cette pratique ainsi que d'autres du même ordre sont... Rédigé le 8/02/2026

Médecines douces : ce qu’en dit la science aujourd’hui

Médecines douces : ce qu'en dit la science aujourd'hui

Elles séduisent, elles rassurent, elles intriguent... et parfois elles divisent. Les médecines douces - aussi appelées médecines... Rédigé le 3/02/2026

Les couleurs influencent notre humeur

Les couleurs influencent notre humeur

Les décorateurs et le monde de la pub et du marketing le savent bien et déterminent leur choix couleur pas seulement par rapport à l'esthétique, mais aussi... Rédigé le 1/02/2026

Combattre le stress et les insomnies grâce à la phytothérapie

Combattre le stress et les insomnies grâce à la phytothérapie

Les troubles du sommeil peuvent avoir différentes causes, qui toutes méritent d'être recherchées puis traitées. Le stress est à lui tout seul un grand... Rédigé le 21/01/2026

Huiles essentielles et végétales : votre pharmacie naturelle pour les maux d’hiver

Huiles essentielles et végétales : votre pharmacie naturelle pour les maux d'hiver

Notre organisme doit faire face aux traditionnels maux de l'hiver : rhumes, grippes, toux, maux de gorge et états de fatigue passagers. Plutôt que de courir... Rédigé le 6/01/2026

Tensions musculaires : les gestes simples et naturels inspirés de l’ostéopathie

Tensions musculaires : les gestes simples et naturels inspirés de l'ostéopathie

Lorsque les journées raccourcissent et que le froid s'installe, notre corps se crispe, nos épaules se tendent, et le stress de la rentrée n'arrange rien.... Rédigé le 5/11/2025

Vous passez la journée assis·e ? Quel dose de sport faut-il pour compenser ?

Vous passez la journée assis·e ? Quel dose de sport faut-il pour compenser ?

On appelle cela la vie de bureau... Bien souvent, nous passons huit heures par jour à travailler assis au bureau, bien souvent devant un ordinateur. Et ce... Rédigé le 3/11/2025

Les élixirs floraux : des bouquets pour l’âme !

Les élixirs floraux : des bouquets pour l'âme !

C'est au Dr Edward Bach, un médecin anglais davantage intéressé par la santé que par les symptômes physiques, que l'on doit, dans les années 1930, les... Rédigé le 13/10/2025

Troubles du sommeil : la sophrologie, méthode douce pour mieux gérer ses nuits

Troubles du sommeil : la sophrologie, méthode douce pour mieux gérer ses nuits

Rythmes de travail décalés, anxiété, ou encore cyberaddiction : de plus en plus de personnes déclarent souffrir... Rédigé le 21/09/2025

Sonothérapie : vibrez avec le massage sonore aux bols tibétains

Sonothérapie: vibrez avec le massage sonore aux bols tibétains

Vous vous sentez stressé·e en ce moment et vous manquez d'énergie ? Pourquoi ne pas essayer la sonothérapie, connue aussi sous le nom de... Rédigé le 18/09/2025

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