Huiles essentielles, les 3 conseils de base
Les huiles essentielles sont de plus en plus utilisées pour des raisons de confort et de relaxation mais elles sont également utiles pour des raisons de santé (soulager un mal de tête) ou pratiques, comme pour repousser les moustiques par exemple.
Avant de détailler les utilisations des huiles essentielles et de vous en présenter quelques-unes, voici trois conseils pratiques, des règles d'or à suivre si vous en achetez.
1. Achetez des huiles essentielles de qualité.
Pour ce genre de produit, ne chassez pas les prix les plus bas. Le choix de la qualité est primordial pour acheter des huiles essentielles, surtout si vous voulez vous en servir pour raisons thérapeutiques.
L’offre est pléthorique sur le marché et il est difficile de s’y retrouver, aussi vous pouvez vous reporter à notre sélection Huiles essentielles dans notre boutique écolo.
- Lisez bien les informations fournies avec le produit : le descriptif produit doit vous donner l’origine géographique de la plante utilisée, son nom latin de la plante, la partie de la plante utilisée.
- Le numéro de lot doit également figurer sur l’étiquette.
2. Testez les huiles avant de vous en servir.
Pourquoi tester une huile essentielle si on a choisit un produit de qualité ?
Tout simplement parce que certaines huiles essentielles peuvent parfois provoquer une réaction de type allergique ou irriter la peau.
- Aussi, avant utilisation, posez une goutte d’huile sur un avant-bras ou dans le pli d’un coude. Notez que dans de rares cas ces réactions n’apparaissent qu’après plusieurs utilisations.
- Cependant, si au bout d’une demi journée aucune démangeaison ni rougeur n’est apparu, c’est bon.
- Si une rougeur ou des démangeaisons surviennent, ne l’employez pas. Il arrive qu’une réaction se produise seulement après plusieurs applications.
Si l’on trouve des plantes qui soignent dans la nature, on en rencontre d’autres qui empoisonnent. La preuve que les végétaux peuvent contenir des principes actifs puissants.
Ultra concentrées, les petites fioles d’huiles essentielles rassemblent l’énergie de centaines de kilos de plantes. A manier avec précaution!
De la simple brûlure aux réactions allergiques graves ayant parfois causé des comas prolongés, les accidents dus à une utilisation inappropriée des huiles essentielles sont plus courants qu’on ne le pense.
Pour réduire les facteurs de risques,
il est important de prendre conscience que les huiles essentielles sont
des remèdes qui, au même titre que d’autres médicaments, doivent être
utilisés à bon escient.
- en raison de leur dangerosité certaines huiles ne peuvent se trouver qu’en pharmacie telles que l’absinthe, le thuya ou l’armoise.
3. Conservez vos huiles essentielles dans un endroit frais et sombre.
- Choisissez un lieu de rangement sombre et frais, comme pour vos bouteilles de vin ou vos médicaments.
- Fermez bien les bouteilles ou flacons de manière hermétique pour éviter une oxydation de vos huiles essentielles au contact de l’air.
- La salle de bain n’est donc pas un lieu de stockage adéquat car il y fait souvent trop chaud ; mais si vous conservez vos huiles dans un lieu adéquat pour pourrez les conserver jusque 5 ans.
Les huiles essentielles bio
- Huile de massage sensation d'orient 100 ml
Voici une huile de massage qui regroupe des huiles végétales et essentielles comme l'huile d'argan, qui ont comme particularités communes leurs actions hydratantes et anti-oxydantes.
- Huile essentielle Bio LAVANDE Fine
Relaxante et désinfectante, cette huile essentielle bio à la lavande peut être utilisée en diffusion, bain, compresse, massage et friction mais aussi par voie orale.
