Comment avoir une belle peau au naturel !

Une belle peau de pêche, nous en rêvons toutes et tous. Mais parfois, notre épiderme nous joue des tours et nous multiplions alors l’application de produits pour espérer avoir la peau douce, quitte à l’inonder de substances pas très naturelles et pas forcément efficaces.

Rédigé par Aurore, le 3 Sep 2017, à 14 h 55 min

Cette semaine, consoGlobe.com vous donne quelques trucs et astuces : comment avoir une belle peau, naturellement.

Comment avoir une belle beau : d’abord, nettoyer sa peau en douceur

Pollution, cigarette, maquillage, stress, météo… Les raisons sont nombreuses pour que notre peau ne soit pas tous les jours radieuse.

Pour nettoyer sa peau, un allié : le savon d’Alep

Eau calcaire, savon non-adapté, peau sensible… Vous avez parfois l’impression que votre peau est sèche, tiraille mais vous ne savez pas quoi faire : optez pour le savon d’Alep !

En effet, le savon d’Alep est particulièrement recommandé pour les peaux sèches, à condition que le pourcentage d’huile d’olive soit important, et que celui de laurier ne dépasse pas les 20 à 30 %.

Naturel et biodégradable, le savon d’Alep s’utilise comme un savon classique et il est conseillé de l’utiliser sous forme de « pavé », pour une hydratation plus importante de la peau.

belle peau

Savon d’Alep © Luisa Puccini

Si vous vous souffrez d’eczéma, ou d’une peau à problèmes, choisissez un savon d’Alep dont le pourcentage d’huile de baies de laurier est plus important, afin de profiter des vertus désinfectantes du produit. Le savon d’Alep à haut pourcentage d’huile de baies de laurier est également recommandé pour les peaux grasses.

Mais aussi un gommage par semaine pour une peau plus belle

L’épiderme est vivant et se régénère de façon constante. On considère ainsi que chaque mois, notre peau est totalement renouvelée. Mais parfois, les peaux mortes restent en surface, contribuant à la sensation de « peau sèche » ou rugueuse.

Ainsi, il faut régulièrement effectuer des gommages, afin d’éliminer toutes les peaux mortes qui se situent à la surface de l’épiderme, permettant à ce dernier de « mieux respirer » et de mieux se régénérer.

Attention, les gommages doivent être réalisés avec douceur, afin de « gommer » les cellules mortes à la surface de la peau, et pas d’abîmer celles qui se sont nouvellement créées.

Pour cela, allions recette naturelle et récupération : la prochaine fois que vous faites du café, ne jetez pas le contenu de votre filtre mais mélangez-le à de l’huile d’olive et quelques gouttes d’huile essentielle de lavande. Utilisez ce mélange en le frottant doucement sur votre peau sous la douche, cela devrait éliminer toutes les peaux mortes.

Un gommage maison pour allier recette naturelle et récup’

La prochaine fois que vous faites du café, ne jetez pas le contenu de votre filtre mais mélangez-le à de l’huile d’olive et quelques gouttes d’huile essentielle de lavande. Utilisez ce mélange en le frottant doucement sur votre peau sous la douche, cela devrait éliminer toutes les peaux mortes.

Sur le visage, préférez un masque exfoliant plus doux.

belle peau

La peau du visage est plus fragile : prenez-en soin en conséquence ©

Mélangez dans un bol :

  • 2 cuillères à soupe de fromage blanc bio
  • 2 cuillères à soupe de miel
  • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive, de monoï, ou d’amande douce au choix

Réservez le mélange et préparez votre peau à recevoir ce soin doux.

Faites chauffer un bol d’eau dans votre micro-onde, et placez votre visage au dessus de l’eau chaude, la tête recouverte d’une serviette, afin de laisser la vapeur dilater les pores de votre peau, la rendant plus réceptive au soin que vous vous apprêtez à lui donner (vous pouvez également passer sur votre visage un gant humidifié à l’eau chaude).

Une fois cela fait, appliquez le mélange avec vos doigts sur votre visage et effectuez des mouvement circulaires pendant 10 à 15 minutes. Évitez le contour des yeux, où la peau est trop fine et trop sensible, et n’hésitez pas à descendre sur votre cou et le haut de votre poitrine.

Rincez abondamment après opération et passez ensuite sur votre peau un coton imbibé d’eau de rose, appréciée pour ses propriétés toniques et régénératrices !

 

 

Lire page suivante : Quels soins pour avoir une belle peau ?

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Entre magazines, romans et presse générale, je suis une passionnée de l'information, qu'elle soit sérieuse ou décalée ! Consommer durable n'est pas qu'un...

53 commentaires Donnez votre avis
  1. Bonjour,
    La crème à la bave d’escargot est véritablement efficace contre l’acné.Elle elimine les boutons points noir et les taches d’acnés.

  2. une blague

  3. Bel article mais oui pas si facile d’avoir une belle peau lisse sans imperfection, avec un teint lumineux. A mon sens, la règle est de ne pas toucher à l’intégrité de sa peau, avoir une bonne hygiène de vie et surtout savoir adapter les produits à son terrain de peau. Utiliser du maquillage et produits non comédogène. Utiliser des produits les plus proches du pH de la peau 5,5.

  4. j’apprec!e tout vos conse!ls

  5. j’apreci cela,donc quel beaté alor

  6. J parie que pr la personne qui l a ecris c est facil elle a une belle peau…c est tres facile de se cacher derriere un pc mais y a des choses comme le citron sa fonctionne moi j ai 11ans je pese 57kilos plein de bouton mais toi qui t cache montre une fois ton visage! Tu crois qu c est facile si nn le truc avec le citron sa fonctione pas chez moi j suis deja alle chez un docteur bouton il a dit nn c est rien c est l adolescence pff vous comprennez rien RIEN »!

    • Valentine tu es trop chou! Et blasée aussi….moi j’ai réussi à soigner mon acnée d’ado en arrêtant le lait de vache, je sais que ça paraît dur mais si ton soucis de peau vient de là, tu le sauras seulement une semaine aprèsavoir arrêté. ça vaut le coup d’essayer non? Pour le calcium qu’il te faudra trouver ailleurs, tu peux manger des fromages des autres lait, mais pas beaucoup! Et une poignée d’amande par jour.
      Et puis il faut boire de l’eau, beaucoup et s’aimer un peu aussi, ne pas être trop dur avec soi-même.
      Salut a toi

    • mais peut etre que sa ne marche pas sur ta peau mais sur une autre peau sa marche .
      mais je ne dis pas sa pour t ofanser
      PS : ne faites pas attention aux fautes

    • Je suis passée par là aussi, t’inquiète pas, ça va passer un jour. J’ai été la première de ma classe à avoir de l’acné et j’en ai eu vraiment… beaucoup. De mes 10-11 ans à mes 15 ans c’était l’horreur, donc je sais que c’est pas facile d’être à l’aise dans ses pompes à cet âge là surtout si tu as des copines autour de toi qui n’en ont pas (et pas la peine de se voiler la face : certaines n’en auront JAMAIS x) c’est la dure loi de la génétique ). Le cliché de la fille boutonneuse, à lunettes et appareil dentaire, dernière en sport, c’était moi ^^’
      Tout ce que je peux te conseiller, c’est de ne pas trop agresser ta peau (pas gratter, pas percer, pas d’alcool à 90°, pas de gommages trop violents…). Essaie les masques à l’argile verte après un bain de vapeur. Mets une cuillère à soupe de vinaigre dans un verre d’eau (vinaigre de cidre c’est le mieux, mais le vinaigre blanc ça marche aussi) et sers toi en comme lotion après t’être lavée le visage. Fais des gommages au bicarbonate de soude (tu laisse un peu sécher sur le visage avant de rincer, ça dessèche les boutons). Tu peux faire des lotions au bicarbonate de soude, tu fais comme pour celle au vinaigre mais tu remplace la c. à soupe de vinaigre par la même dose de bicarbonate. Essaie le masque bière+miel+farine+citron, ça purifie la peau en l’hydratant. Et n’oublie pas de sortir, de passer du bon temps, de rire, de faire du sport (plus tu transpire, plus tu élimine les toxines coincées dans ton corps, plus tes pores sont nettoyés de l’intérieur, moins les toxines ont de chances de stagner sous forme de boutons ! si on m’avait dit ça à 11 ans j’aurais peut-être pas arrêté le sport 😉 ).

      C’est un peu long comme commentaire mais je sais ce que tu ressens, à ton âge je regardais des tutos pour essayer d’éliminer mon acné et ça me faisait doucement rigoler de voir des photos de mannequins à la peau nickelle pour illustrer des articles sur l’acné… courage la puce ! Et crois moi, ne gâche pas ton adolescence à penser à ce à quoi tu ressemble parce que ça restera un automatisme quand tu seras adulte, même quand tu auras une belle peau. Aies confiance en toi dès maintenant et profite de chaque jour qui passe, un jour tous tes boutons auront disparu !

  7. bonjour a tous moi aussi j ai besoin d vos conseils après avoir lire votre blog j pense que vous pouvez m aidez; ces derniers temps mon visage est beaucoup huileux avec des taches brunes et des petits boutons noirs sur l visage et j noirci beaucoup sa fait 3 jours que je mets iso uréa on m a conseillé d le mettre avec son savon et l gel nettoyant Uriage. est ce que devrai je ajouter quelque chose ou vous m conseillez autre chose plus efficace que les produits que j utilise actuellement .svp répondez moi j ai besoin d vos conseils svp j suis un peu désespéré car j ai utilisé beaucoup d produits peut etre que ce sont les conseils que vous pouvez me donner

  8. E

  9. Je suis un homme de 90 ans je constate qu’il y a encore aujourd’hui des personnes hommes ou femmes qui sont en déficit de vitamine D.et même les médecins ne s’en préoccupent pas toujours.
    L’homme n’a pas été conçu pour vivre en costume cravate et il faut qu’il
    adapte son alimentation à son mode vie …

  10. merci puor votre conseil

  11. aucun problème pour les peaux noires et métisses, ces ingrédients vont à toutes 🙂 ! j’ai cherché un peu pour en savoir un peu plus et ai trouvé des recettes qui peuvent vous intéresser aussi : afriquefemme.com/22-beaute/soins-visage-corps/226-des-trucs-et-astuces-pour-vous-permettre-d-avoir-une-belle-peau
    Katrina pour les mains très sèches ‘huile d’amande douce est parfaite ! sur ce site il y a d’autres recettes : beaute.toutcomment.com/article/remedes-naturels-contre-les-mains-seches-1894.html
    l’aloe vera + HE de rose musquée est efficace, je n’ai pas essayé les autres, il y a aussi le masque miel et huile d’olive, ou l’huile de chanvre ça fait les mains bien douces.

    pour les taches brunes j’ai entendu dire que le citron donne de bons résultats !

    Merci Catherine pour l’eau de rose ! j’ai constaté moi aussi qu’en pharmacie elle n’a d’eau de rose que le nom :p (meme chose pour l’eau de fleur d’oranger d’ailleurs)

    • Salut. Merci pr les conseils.

  12. J’ai ce qui est peut-être le meilleur truc au monde, oubliez crèmes et autres qui sont chères et toxiques, VIVE le naturel et la simplicité … faire une séance (correct !) de sauna 1 fois par semaine. J’ai une vraie peau de bébé toute l’année car ma peau est simplement … propre ! Et oui, le sauna est pratiqué en Finlande par 99% de la population (donc presque tout le monde peut en faire) il soigne le corps et l’esprit 😉 parfait pour les stressés comme moi, il détoxifie aussi la peau … qui reste le plus grand de nos organes 😉 Sans compter tous les autres bienfaits comme un coeur plus solide et un système immunitaire renforcé (adieu rhumes, bronchites et autres ..) etc, etc … Allez-y petit-à-petit si vous n’êtes pas habitué, et vous vous y ferez tout naturellement, c’est une promesse ! Celui ou celle qui est intéressé, je vous explique comment faire car il y a une manière de faire comme pour tout, allez-y à l’aveuglette et en plus de prendre des risques vous n’en profiterez qu’à 20 ou 25% .. c’est bête 😉 Je pratique depuis 19 ans et ne demande qu’à partager cette technique si cela peut aider d’autres personnes 😉 … et à la piscine communale, cela me coûte 3eur par semaine. Y a vraiment pas photo 😉 Ciussss

  13. vous ne parlez que soins externes ; il ne faut pas oublier que la peau est le reflet de l’intérieur de votre corps et que c’est un organe d’élimination ; si vous avez des toxines générées par une mauvaise alimentation il est peu probable que vous ayez une belle peau ; d’une part ayez une alimentation alcalinisante et d’autres part vérifiez vos émonctoires : reins, intestins, souvent responsables de bien des maux ; s’ils sont mal éliminés, vos déchets devront bien trouver une autre porte de sortie et c’est votre peau qu’ils choisiront

    • Enfin quelqu un de censé ! Merci 🙂

    • Je pense qu il ne faut pas oublier de lire un article jusqu a la fin pr eviter d etre le dindon de la farce

  14. Bonsoir, peut-on se laver le visage au miel de manuka matin et soir régulièrement? le mettre sur peau humide, laisser agir 30 minutes et rincer et ensuite sur la peau encore mouillée se mettre de l huile de jojoba combinée à l huile de carotte?ça donne bonne mine…j ai une peau mixte, la quarantaine, merci d avance.

  15. Salut je fait coiffure j’ai 28ans.J’ai une peau clair
    pas très uniforme et net du tout temps strecherche comment
    unifié mais vraiment donner à mon corp un teint uniforme et net. J’avoue que suis toultemp stressée en voyant mon corp se dégrader. Comment faire? J’ai besoin de votre soutien et conseils je suis nouvelle et j’ai apprécié ski ce passe ici.

  16. tous les masque naturel il est efficace sur la peau

  17. Merci

  18. Merci pour ces conseils

  19. j’ai un grande problem ma pau toujour bronsé alore svpl aide moi

  20. Merci pr vos conseils et astuces je m s 8 rtrve et senti concerne

  21. bsr j’ai des mains sèches et des pieds sèches comment je vais faire pour avoir une peau lisse

    • J’ai aussi ce problème là! Du coup pour les mains j’utilise une crème hydratante! naisbio.com/bien-etre/soins-argile/creme-nutritive-mains-et-ongles-argile-blanche.html Celle-ci est efficace pour les mains, j’ai vu les résultats assez rapidement!

      Pour les pieds j’utilise aussi la même marque (elle est aussi sur ce site) mais je pense tester quelque chose d’autre parce que je les sens encore secs!

  22. slt. J!suis Etudiante j’ai 20 ans j’ai un probleme parfois ma peau est belle et douce,mais parfois je souffre des p’tits bouttons au niveau de mon visage. Sachant que j’ai une peau mixte,et je prend des pilules d’omega 3.

    • pour les mains seche: Mettez du gros sel dans le creux de votre main et verser un petit peu de l’huile d’olive frotter pendant 2 min , rincer vos mains sont douces 🙂

    • Bonjour,
      J’espère que tu as pu résoudre ton problème.
      Si ça n’est malheureusement pas le cas, je te conseille de te renseigner sur les produits naturels et notamment sur l’Aloe Vera qui est reconnue pour guérir bien des maux.

    • à la demoiselle qui a des petits boutons sur le visage, je conseille d’aller sur le site Thierry Régénère et d’y rechercher une vidéo qui s’intitule : »tu as une sale peau ? »

  23. Dsl j ai oublier de préciser que moi j utilise le riz simplement parse que j ai la peau foncer car le riz est un petit plus c pour faire blanchir la peau et ceux qui on la peau blanche pas la peine les poix chiche suffira et le tout et mélanger avec du lait voily voulou

  24. Alors pour les peau grâce je conseillerais fortement un masque fait maison alors c est des pois chiche mixer en poudre avec du riz blanc également mixer étaler tous les soir avant de dormir , laisser reposer 20min et rincer à l eau tiède vous verrait le différence des la première utilisation sa marche incroyablement bien j avais des bouton au visage beaucoup de tâche noir (bouton éclater) après avoir essayer se masque j ai était conquis j ai un visage plus ou moins nette est sa marché vraiment

    • quel sont les bienfait de pois chiche et le riz blanc sur la peau ?

    • Grasse, Sisi, Grasse.

    • lhuile d amande douce est tres efficace pour les peau seche le savon d alepe le savon d amande douce le savon naturelle le chat

    • Merci bq c’est un masque simple et éficace

  25. bsr ts, jsuis une jeune fille de 27ans , jvous cache pas j un un grand problème :javais des ptits boutons blanc sous ma peaux au niveau du visage , et j’étais oubligé d’etulisé le laser co2 et ca fait deux mois sur ma 3eme séance de  » laser co2  » et j tjrs *des cicatrices roses au niveu d mon visage , et il me reste que 15 jours pour mes fiançailles , svp aidez moi svp , jsais pas koi faire pour me débarrasser de ce probleme…????

  26. Jai des tâches brunes à cause du soleil ,ça fE djà 3ans ke je me sens pa à l’aise,jai une peau trè sensible kesk je devrai faire pour enlever les tâches , donnez -moi un conseil svp !

    • Help ! J aimerais enfin avoir une belle peau mais j’y arrive pas .
      J ai la peau grasse et sensible . Du coup 1 matin sur 2 je me lave le visage avc le savon d alep puis je met de la crame hydratante le soir je nettoi avec la micellaire d effaclar et apres j utilise cicalfate
      Une fois par semaine je fais un
      masque argile verte .
      Ac tous sa j ai tjrs des boutons tres rouge .

      Merci de vos rep

  27. Les mouvements circulaires, c’est bien pendant 10 à 15 minutes ? (et pas secondes) Ça fait long quand même !…

  28. UNE DAME À UNE ÉMISSION DE TÉLÉ DU MATIN A DONNÉE UN CONSEIL AUX GENS QUI VOULAIENT AVOIR UNE PEAU DOUCE. ELLE A DIT ;AVALEZ UNE CUILLÈRE À THÉ DE MÉLASSE VERTE TOUT LES MATIN.( ET J’AJOUTERAIS VOUS AUREZ UNE PEAU DE SATIN) JE ME SUIS EMPRESSER DE VÉRIFIER LA VÉRACITÉ DE CES DIRES.
    JE ME SUIS PROCURÉ CETTE MÉLASSE QUE L’ON VEND DANS LES MAGASINS DE PRODUITS NATURELS. ET AU BOUT D’UNE SEMAINE DIX JOURS JE VOYAIS DÉJA UN CHANGEMENT.APRÈS SIX MOIS D’UTILISATION,
    JE PEU TÉMOIGNER QU ‘AUJOURD’HUI,MALGRÉ MES 71 ANS, J’AI UNE PEAU SUPER DOUCE,
    FAIT À NOTER LES ENDROITS OU C’EST LE PLUS DOUX SONT LES PARTIES BIEN ENROBÉES,
    COMME LES CUISSES,LES FESSES, ET LE VENTRE. J’AI ACHETÉ CE PRODUIT À LA BRANCHE D’OLIVIER À VERDUN. LE PIX $4.25 TAXE COMPRISE ET UN CONTENANT DE 695G DURE DE DEUX À TROIS MOIS, WOW. SON NOM EST
    BLACKSRAP MOLASSES MÉLASSE VERTE
    FABRIQUÉ PAR CROSBY’S

  29. Bonjour,

    Toutes les recettes que vous avez donné sont elles valable pour tous type de peau ? Peau grasse, peau sèche, peau mixte. Je suis une personne de couleur est cela m’irais ?

  30. J’ai 14ans et je n’ai pas une belle peau. Que me conseillez-vous. Je suis Africaine

  31. salut,je suis tunisienne j’avais 19 ans je suis étudiante.j’avais un problème;mes mains sont toujours sèches et surtout pendant l’hiver.veuillez m’aider à les rendre plus douces.merci

  32. salut,je suis etudiante et j’ai 19ans.je suis senegalaise,j’aimerais bien que vous m’aidez a faire belle ma peau et surtout mon visage.j’ai souvant des boutons et des taches et je n’arrive pas de m’en debarasser.j’ai besoin daide.merci pour la reponse.

    • Moi aussi j’ai le meme probleme une peau mixte et pas belle des tache brune acause de acne depui mon age maintenant ja’i 38ans? Je cherche des astuse naturel pour ma peau et des gomage naturel aussi. Merci

  33. Merci pour ces conseils. Ca fait longtemps que je cherche un bon traitment de juvederm au quebec

  34. Je me dmd si tte ces méthode sont vraiment fiable vu la diversité des type de peau

  35. L’eau de rose à faire soi même , très très facile : Faire bouillir de l’eau , placez les pétales dans l’eau bouillante (feu éteint) , comme pour une tisane , laissez macérer quelques heures et filtrer dans un récipient stérile que vous placerez, une fois froid , au frigidaire !! En pharmacie on vend de l’eau de rose , c’est faux , ce n’est pas de l’eau de rose , il suffit de savoir lire les étiquettes , et si c’était de l’eau de rose , la vraie , elle coûterait beaucoup plus chère !!

    Afin d’éviter d’avoir les talons trop sec , voire fendillés pour certains , utilisez un fruit tout simple : le CITRON !!
    Pas besoin de dépenser des fortunes en crème de soins des pieds , le citron va régénrer la peau , la rendre plus douce , même pour les mains !!
    Alors ci vous ne savez pas quoi faire d’un citron une fois pressé pour votre consommation ou en cuisine , rappelez-vous de ça !! ça ne coûte rien !! et c’est sain !!

  36. Merci Aurore pour vos articles que je lis avec curiosité et intérêt et que je partage avec mes amies.

    Le savon d’Alep : oui mille fois oui (12 ou 20%)! Un pavé coûte entre 3 et 9€ mais il dure environ 2 mois en usage fréquent. Certes il ne mousse pas comme un savon classique, mais mousse si on utilise une fleur de bain (personnellement je préfère sans).

    Pour ce qui est du visage et du coup, j’utilise le beurre de karité depuis 2 ans et je suis plus que satisfaite. Non seulement il laisse ma peau super douce mais en plus il atténue les ridules du contour de l’oeil. Il faut masser le visage et le cou en douceur avec une toute petite quantité, sous l’effet de la chaleur du massage le beurre fond et pénètre dans la peau. Il est recommandé d’utiliser du beurre non traité, on le reconnait à sa couleur un peu brunâtre (le beurre de karité blanc a subi des transformations). Un pot coûte environ 10€ et dure en moyenne un an.
    Les produits naturels qui tiennent leurs promesses et préserve votre porte monnaie …

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