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C’est officiel : une respiration profonde diminue le stress

C'est officiel : une respiration profonde diminue le stress La prochaine fois que vous aurez un accès de panique et que quelqu'un vous dira « Respire », sachez que cela ne relève pas uniquement d'une croyance populaire. Prendre le temps de respirer induit une réaction chimique dans notre corps et ses effets... Rédigé le 3/04/2017

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