Parmi toutes leurs vertus, certaines plantes renforcent le système immunitaire. Pour des défenses naturelles au top cet hiver, découvrez lesquelles et comment profiter de leur bienfaits.
Plante #4 pour renforcer le système immunitaire : l’éleuthérocoque
Également appelé « ginseng sibérien », l’éleuthérocoque est une plante adaptogène à l’action tonique sur l’ensemble de l’organisme. Utilisée en phytothérapie pour favoriser la résistance de l’organisme à l’effort et faciliter la récupération, l’éleuthérocoque a été très utilisée dans les pays de l’Est pour augmenter les performances des athlètes.
L’éleuthérocoque, aussi appelé ginseng de Sibérie – © JRJfin
La Commission européenne et l’OMS reconnaissent l’éleuthérocoque comme un tonique qui peut soutenir et stimuler l’organisme en cas de fatigue et de faiblesse.
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