Parmi toutes leurs vertus, certaines plantes renforcent le système immunitaire. Pour des défenses naturelles au top cet hiver, découvrez lesquelles et comment profiter de leur bienfaits.
Plante #3 pour renforcer le système immunitaire : l’échinacée
Immunostimulante, anti-inflammatoire et antiallergique, l’échinacée est une plante dont les vertus médicinales sont reconnues et utilisées traditionnellement par les Indiens d’Amérique du Nord.
L’échinacée pour traverser les mois en ‘r’ en pleine forme – © Chamille White
En effet, l’échinacée stimule efficacement les défenses naturelles de l’organisme et aide à la prévention des infections. Mais selon les chercheurs, l’effet préventif de l’échinacée pourrait varier d’une personne à l’autre, selon le type de virus et la préparation utilisée pour le prévenir.
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