Parmi toutes leurs vertus, certaines plantes renforcent le système immunitaire. Pour des défenses naturelles au top cet hiver, découvrez lesquelles et comment profiter de leur bienfaits.
Plante #11 pour renforcer le système immunitaire : l’acérola
L’acérola ou cerise des Antilles ressemble à une petite cerise et elle est renommée pour sa concentration exceptionnelle en vitamine C. Ce fruit en contient 10 fois plus que l’orange par exemple, ce qui en fait un des fruits les plus concentrés en vitamine C. Idéal pour faire le plein de vitalité au quotidien.
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L’acérola © GETSARAPORN
Riche en anti-radicaux libres, l’acérola a des vertus antioxydantes, antiseptiques et anti-infectieuses, et s’avère être un excellent stimulant psycho-nerveux, endocrinien, surrénalien, et un protecteur vasculaire.
Voici donc un fruit qui agit comme un revitalisant général et musculaire, à conseiller lors des coups de pompe hivernaux, il combat les asthénies, la fatigue, et redonne du tonus.
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