Le yoga des yeux pour lutter contre la fatigue oculaire

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Regarder, c'est comme respirer : nous le faisons sans en avoir pleinement conscience. Or, de nombreuses agressions dans notre vie... Sante
Le tai chi ou la méditation en mouvements

Le tai chi ou la méditation en mouvements

Souvent décrit comme une chorégraphie du corps qui harmonise l'esprit, le tai chi est un art martial composé de gestes lents,... Sante
Mettre de la couleur dans sa vie, c'est bon pour le moral

Mettre de la couleur dans sa vie, c’est bon pour le moral

Déco, habillement, accessoires... Et si s'entourer d'objets colorés faisait du bien au moral ? On sort la panoplie arc-en-ciel... Sante
Passiflore et valériane : le duo végétal pour retrouver apaisement et sérénité

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Nervosité, irritabilité, tensions, soucis : si le tout est en plus assorti de poussées d'anxiété ou parfois même de... Sante
Les bienfaits étonnants du thym pour la santé : comment en profiter ?

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De la fortification du système immunitaire à la protection du coeur, le thym, plante aromatique que l'on connaît surtout pour... Sante
L'argent fait-il vraiment le bonheur ?

L’argent fait-il vraiment le bonheur ?

C'est une question aussi vieille que l'abandon de l'économie du troc : être riche suffit-il pour se sentir véritablement... Sante