Moins dépenser pour la rentrée : 5 conseils écoresponsables

4 – Le graal : une recette pour le goûter rapide, saine et bonne !

On n’attend pas d’avoir repris le travail pour y penser : on réunit à l’avance quelques bonnes recettes pour le goûter des enfants :

• 5 idées zéro déchet pour le goûter de nos enfants ;
• 6 astuces faciles pour inciter vos enfants à manger moins de sucre au goûter ;
• 2 recettes de goûter sucré ou salé à cuisiner en famille ;
• goûters bio : recette du pain perdu miracle.

La pause goûter, c’est aussi pour les grands

Le déjeuner et le goûter bio des champions – © Lithiumphoto

Ne faites pas celui ou celle qui n’a pas compris : on sait que vous allez craquer pour cette barre chocolatée pour vous récompenser d’avoir fini un gros dossier. Autant s’organiser à l’avance et préparer des goûters savoureux aussi pour les adultes.

On les appelle en-cas et on évite alors le grignotage, mais on peut essayer des recettes de goûters qui plaisent à tout le monde :

• goûters de saison : le pain d’épices magique ;
• une recette de gâteau au chocolat sans beurre ;
• ou encore des barres de céréales bio maison.

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