Le saviez-vous, l’air ambiant de votre maison est bien plus pollué que celui du dehors ! Voici donc quelques conseils pour vous aider à assainir et purifier votre intérieur.
Nous passons plus de 80 % de notre temps dans des lieux clos et Selon l’Observatoire de la qualité de l’air intérieur, l’air de notre maison est 8 fois plus pollué que l’air extérieur.
Sources de pollution intérieure
Vous avez beau être à cheval sur la propreté et l’hygiène chez vous, les produits chimiques issus des produits ménagers, le chauffage et à la cuisson des aliments sont des sources de pollutions qui persistent sans même vous en rendre compte.
En dehors de système comme une VMC (ventilation mécanique contrôlée) dans votre maison, quelques solutions toutes simples contre la pollution intérieure existent pour retrouver un air pur. Vous pouvez ouvrir les fenêtres même en hiver 15 minutes chaque jours, ne pas utiliser de produits toxiques en vaporisation et surtout si vous êtes fumeur, fumez à l’extérieur !
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Il est important d’ouvrir sa fenêtre tous les jours pour renouveler l’air © gpointstudio
Utilisés par de nombreux Français, certains produits désodorisants d’intérieur sont au-delà d’être des destructeurs d’odeur surtout des destructeurs de santé. Des produits qui pourraient sembler naturels tel que l’encens ou les bougies peuvent aussi émettre des polluants volatils dans l’air intérieur, tels que du benzène, du formaldéhyde ou des particules. Lisez bien les étiquettes de compositions avant d’acheter ce type de produit.
Pollution intérieure – Le saviez-vous ?
- 4 millions de Français souffrent d’asthme dont un peu plus de 10 % d’enfants. La pollution de l’air intérieur est largement suspectée d’en être en partie la cause.
- Vivre dans un habitat mal aéré, c’est s’exposer à une aggravation des pathologies respiratoires, ORL et ostéoarticulaires ; mais aussi à une hausse de l’exposition aux contaminants comme les COV (composés organiques volatils), allergènes, solvants, produits de combustion, moisissures…
- La présence de plantes dans les bureaux ferait baisser les maux de tête de 30 %, la fatigue de 20 % et les maux de gorge de 20 %.
Des solutions pour combattre pollution intérieure
En plus d’aérer sa maison régulièrement pour retrouver un air pur et sain, il convient d’être attentif à l’entretien. Passer l’aspirateur régulièrement, au moins deux fois par semaine, pour débarrasser votre maison des acariens et des poussières allergisantes. Pensez aussi à aspirer les textiles, canapés ou rideaux.
Le ménage en « douceur »
Lorsque vous faites le ménage, évitez les produits d’entretien trop « décapants ». Pensez à bien doser les quantités de produits que vous utilisez à la taille de la pièce. Aérer les pièces pendant et après les séances de ménage et rincer les surfaces.
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Entretenir sa chaudière
Les chaudières, qu’elles soient à charbon, fioul, gaz, bois ou micro combustibles, doivent être nettoyées, vérifiées et contrôlées par un professionnel tous les ans. Une chaudière mal entretenue est responsable de l’émission de particules fines au sein de votre foyer et peut même provoquer des intoxications graves au monoxyde de carbone.
La piste des plantes
Elles auraient la capacité de vous débarrasser des composés volatils et toxiques présents au sein de votre maison ou appartement. Comment ? En absorbant et transformant les molécules toxiques présentes dans l’air les fameuses COV en nutriment.
Le chlorophytum, facile à entretenir, très résistant et efficace pour assainir l’air ambiant © Ga_Na
Les polluants de l’air sont absorbés par les feuilles, les tiges et le tronc puis sont transformés en nutriment par des micro-organismes présents dans les racines.
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Les huiles essentielles pour purifier votre intérieur,
Pour purifier l’air intérieur de votre lieu de vie, vous pouvez aussi opter pour les huiles essentielles. Elles sont une alternative naturelle et très efficace. Il existe plusieurs sortes de diffuseurs. En revanche, le principe est toujours le même, propulser les particules d’huiles essentielles dans l’atmosphère, sans les chauffer à plus de 40°C pour ne pas dégrader les molécules aromatiques des huiles. Elles doivent toujours être utilisées avec prudence et parcimonie.
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Vivifiant, le complexe diffuseur AIR PUR purifie et parfume l’air.
Sapin : favorise une meilleure respiration et permet d’assainir les différentes pièces de la maison. Composé des huiles de :
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Douglas : désinfectant expectorant et antiseptique.
Pamplemousse : aseptise l’atmosphère.
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Illustration bannière : se sentir bien dans une maison où l’air est sain t pur © Antonio Guillem
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