Tout connaître sur les huiles essentielles en un coup d’oeil, c’est facile, grâce à ce guide d’achat ! Beauté, santé et même alimentation, les huiles essentielles possèdent d’excellentes vertus. Profitez-en au quotidien !
Chaque huile essentielle bio a ses propres effets et vertus sur notre bien-être. Parce qu’elles sont des substances actives, il est important de savoir les utiliser correctement de façon spécifique. Pour cela, consoGlobe.com vous propose ce guide d’achat qui vous permettra de tout savoir sur les huiles essentielles : quelles sont leurs vertus, leurs conditions d’utilisation, les précautions d’usage particulières à prendre, etc.
Choisir la bonne huile essentielle en fonction de ses vertus
Pour vous aider à trouver l’huile essentielle qui correspond à vos besoins et aux effets recherchés, voici un tableau comparatif des principales huiles essentielles.
Avant de le consulter, sachez qu’une bonne huile essentielle doit être :
- 100 % pure, c’est-à-dire non diluée, non allongée et non coupée par d’autres huiles ;
- issue de l’Agriculture Biologique ;
- 100 % naturelle, c’est-à-dire non dénaturée par des essences minérales, des molécules de synthèse, des agents émulsifiants, des diluants et sans conservateur, pesticide, ou autre produit chimique ;
- totale, c’est-à-dire contenant la totalité des principes aromatiques ;
- ni rectifiée, ni décolorée, ni recolorée, ni déterpénée, ni peroxydée et n’ayant subi aucun traitement pouvant altérer ou modifier sa composition naturelle.
Quand cela est possible, nous vous conseillons également de choisir une huile essentielle produite en France.
Huiles essentielles : le guide d’achat
Huile essentielle bio
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Couleur / parfum |
Actions bénéfiques
des huiles essentielles |
Utilisations / Précautions |
Huile essentielle bio
Basilic à Linalol
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Couleur : jauneParfum : frais et épicé |
– Antiseptique intestinal
– Facilite la digestion
– Aide à soulager les contractures et les crampes
– Actions favorables sur la circulation et le système nerveux
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– Voie orale
– Friction
– Inhalation
– Compresse
À éviter pendant la grossesse
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Huile essentielle bio Cannelle type Ceylan, écorce
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Couleur : jauneParfum : épicé et boisé |
– Tonique général
– Stimule la circulation
– Facilite la digestion
– Lutte contre les parasites
– Désinfecte |
– Voie orale
– Bain
– CompresseNe jamais utiliser la cannelle pure sur la peau |
Huile essentielle bio
Citron zeste
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Couleur : jaune vif qui a tendance à brunir avec le temps
Parfum : fruité acide et frais
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– Désinfecte (aérien et cutané)
– Nettoie et éclaircit
– Action sur la microcirculation, augmente la résistance capillaire |
– Diffusion
– Cuisine
– Compresse
– Massage
– BainHuile essentielle photosensibilisante : ne pas s’exposer au soleil après utilisation |
Huile essentielle bio Eucalyptus Globuleux
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IncoloreParfum : frais et légèrement mentholé |
– Désinfecte
– Dégage les voies respiratoires
– Rafraîchit
– Tonique vivifiant et équilibrant
– Resserre les tissus et facilite la cicatrisation cutanée |
– Diffusion
– Inhalation
– Bain
– Massage
– Voie oraleNe pas utiliser chez l’enfant en bas âge. |
Huile essentielle Lavande fine
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Couleur : jaune clair
Parfum : aromatique prononcé vert et agreste
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– Calme, relaxe et équilibre
– Désinfecte et décongestionne
– Calme les inflammations
– Antiseptique et nettoyant cutané
Très bonne tolérance cutanée
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– Diffusion
– Bain
– Voie orale
– Massage
– Compresse
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Huile essentielle bio
Orange douce
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Couleur : orangée plus ou moins sombre
Parfum : fruité doux acidulé
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– Calme et relaxe
– Désinfecte et désodorise
– Facilite la digestion |
– Diffusion
-InhalationHuile essentielle photosensibilisante :
Ne pas s’exposer au soleil après utilisation
À forte de dose, peut être irritante pour la peau
À conserver au frais à l’abri de la lumière |
Huile essentielle bio
Pamplemousse
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Couleur : jaune verdâtre
Parfum : citronné
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– Stimule la digestion
– Anti-stress
– Tonique de la peau et des cheveux
– Désintoxique |
– Massage
– Bain
– Voie oraleHuile essentielle photosensibilisante : Ne pas s’exposer au soleil après utilisation |
Huile essentielle bio Patchouli
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Parfum : odeur forte, chaude et marquée de terre |
– Stimule la digestion
– Tonique circulatoire
– Régénératrice cutanée |
– Massage
– Compresse
– Voie orale |
Les précautions communes à toutes les huiles essentielles
- Ne pas les utiliser pures directement sur la peau. Les diluer dans une huile de base végétale ou une solution dispersante (alcool 90°, miel par exemple).
- Éviter le contact direct avec les muqueuses.
- Si l’on souhaite pratiquer l’automédication, n’utiliser les huiles essentielles que par voie externe et s’assurer de leur qualité.
- Pour des troubles plus graves où l’usage interne est préconisé, consulter un aromathérapeute qualifié.
- Les conserver hors de portée des enfants, au frais, à l’abri de la lumière et de l’humidité en flacon bien fermé. La durée de conservation des huiles essentielles est limitée à trois ans pour les essences d’agrumes et cinq ans pour toutes les autres.
- En cas d’absorption accidentelle, ingérer une huile végétale type olive ou tournesol.
- En cas de projection oculaire, imbiber un coton d’huile végétale et essuyer doucement.
Lire page suivante : les différents modes d’utilisation des huiles essentielles
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