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Le dimanche soir et le lundi matin, on se sent souvent assaillir par un grand sentiment de lassitude à l’idée de devoir retourner travailler après le week-end.

C’est récurrent, on le sait… Mais on se sent à chaque fois impuissant. Pourtant, il existe des façons de se prémunir et d’aborder chaque nouvelle semaine, et pas seulement la 3e de l’année -le fameux Blue Monday-, bon pied bon oeil.

Lumière, huiles essentielles, soins par les plantes ou encore thérapies douces, autant de moyens pour lutter efficacement et durablement contre le stress et la fatigue.

Alors, été comme hiver, le lundi matin commencez la journée fraîche et détendue, faites le plein de vitamines et d’énergie, et pourquoi pas un gros câlin à votre chat avant de partir ! Et vous pourrez enfin dire : « la déprime du lundi matin ? Connais pas ! »

Illustration bannière : La morosité du métro – © Martyn Jandula Shutterstock

Nos astuces pour partir serein au travail

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