Le tai chi ou la méditation en mouvements

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Souvent décrit comme une chorégraphie du corps qui harmonise l'esprit, le tai chi est un art martial composé de gestes lents,... Sante
Mettre de la couleur dans sa vie, c'est bon pour le moral

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Déco, habillement, accessoires... Et si s'entourer d'objets colorés faisait du bien au moral ? On sort la panoplie arc-en-ciel... Sante
Passiflore et valériane : le duo végétal pour retrouver apaisement et sérénité

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Nervosité, irritabilité, tensions, soucis : si le tout est en plus assorti de poussées d'anxiété ou parfois même de... Sante
Les bienfaits étonnants du thym pour la santé : comment en profiter ?

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De la fortification du système immunitaire à la protection du coeur, le thym, plante aromatique que l'on connaît surtout pour... Sante
L'argent fait-il vraiment le bonheur ?

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C'est une question aussi vieille que l'abandon de l'économie du troc : être riche suffit-il pour se sentir véritablement... Sante
Fleurs de Bach, huiles... petits remèdes pour époque stressante

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L'époque est propice au stress et aux angoisses. Pour se détendre naturellement, voici quelques astuces à connaitre. Voyage au... Sante