Les bienfaits de l'arrêt du tabac et le rôle de la complémentaire santé

Les bienfaits de l’arrêt du tabac et le rôle de la complémentaire santé

Arrêter de fumer est une décision importante, aux effets positifs presque immédiats sur la santé. Meilleure respiration,... Sante
Vous passez la journée assis·e ? Quel dose de sport faut-il pour compenser ?

Vous passez la journée assis·e ? Quel dose de sport faut-il pour compenser ?

Notre quotidien est de plus en plus sédentaire. Combien d'heures de sport faudrait-il faire pour en contrebalancer les effets... Sante
La musique adoucit (aussi) la douleur

La musique adoucit (aussi) la douleur

Et si, à la place de prendre des analgésiques, on écoutait juste des chansons pour lutter contre la douleur ? Sante
Vous dormez bien mais êtes fatigué ? Voici pourquoi

Vous dormez bien mais êtes fatigué ? Voici pourquoi

Dormir huit heures par nuit ne garantit pas de se réveiller reposé. Malgré des nuits apparemment suffisantes, beaucoup... Sante
Halloween : pourquoi notre cerveau aime se faire peur

Halloween : pourquoi notre cerveau aime se faire peur

À l'approche d'Halloween, les déguisements effrayants, les films d'horreur et les maisons hantées refont surface, rappelant... Sante
Sport et longévité : jamais trop tard pour se bouger

Sport et longévité : jamais trop tard pour se bouger

Aujourd'hui, environ 1 Français sur 2 pratique le sport. Mais si les 15 - 39 ans sont ceux qui pratiquent le plus, chez les plus... Sante