Comment arrêter de fumer naturellement ? La spécialiste des plantes médicinales Claudine Luu y répond dans un livre, Les meilleures méthodes naturelles pour arrêter de fumer.
L’avoine verte contre le tabac
La teinture-mère d’avoine favorise la désaccoutumance au tabac en réduisant le désir de fumer. En effet, les tiges d’avoine verte contiennent de la gramine, un alcaloïde dont la structure moléculaire est proche de la dopamine et de la sérotonine. Or, ces deux neuromédiateurs jouent un rôle important dans la consommation de cigarettes.
Posologie : 50 gouttes matin midi et soir dans un peu d’eau au début du repas. Pour plus de détails, renseignez-vous auprès de votre pharmacien.
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