On le sait : le yoga apporte de multiples bienfaits chez les adultes... Mais, c'est également le cas chez les petits. Il peut aider notamment à soulager les troubles de l'attention et l'anxiété de certains enfants. Sur le plan physique, le yoga des enfants améliore la posture, la souplesse et prévient les douleurs au dos qui peuvent apparaître à la puberté. D'après les spécialistes, le yoga peut être pratiqué par les enfants à partir de cinq...