Le miel doit impérativement avoir une bonne place dans nos placards, tant ses vertus pour notre santé et notre beauté ne sont plus à démontrer. Voici quelques trucs et astuces pour l’utiliser au mieux et bénéficier de tous ses bienfaits.
Le miel pour la beauté de la peau
Le miel est souvent utilisé dans les instituts de beauté et notamment en soin pour la peau. Voici quelques recettes faciles à faire pour profiter des bienfaits du miel côté beauté.
Masque au miel pour peau sèche
Facile à réaliser et appliquer, essayez ce masque sur les peaux sèches.
Ingrédients
- Miel
- Avocat
- Crème fraîche
- Carotte
Préparation
- Cuire une carotte à la vapeur ou à l’eau, jusqu’à ce que la chair soit molle. La réduire en purée.
- Couper un avocat en deux, et le passer au mixeur pour obtenir une pâte lisse et homogène.
- Dans un bol, mélanger l’avocat et la carotte, et ajoutez une cuillère à soupe de crème fraîche épaisse ainsi que 3 cuillères à café de miel.
Utilisation
Étaler le mélange sur le visage et le cou et laisser agir 1/4 d’heure. Rincer à l’eau tiède.
Masque au miel pour peau grasse et à problèmes
Le miel aide aussi les peaux à problèmes à retrouver leur équilibre.
Ingrédients
- Yaourt bio nature (et épais)
- Flocons d’avoine
- Miel
Préparation
Dans un bol, mélanger 2 à 3 cuillères à soupe de yaourt, deux cuillères à soupe de flocons d’avoine et une cuillère à soupe de miel.
Utilisation
Appliquer le mélange sur le visage et laisser agir de 15 à 20 minutes. Avant de rincer, exfolier doucement. Les flocons d’avoine absorbent les impuretés, le yaourt est antibactérien et le miel assainit la peau et évite l’apparition de boutons.
Rincer à l’eau tiède et sécher la peau.
Gommage pour le corps très simple au miel
Pour gommer la peau tout en douceur, nous avons besoin :
- de sucre en poudre (ou de gros sel)
- de yaourt nature bio
- d’huile d’olive
- de miel
Dans un bol, mélanger 3 cuillères à soupe de miel à une cuillère à soupe d’huile d’olive, une cuillère à soupe de yaourt nature bio et une cuillère à soupe de sucre ou de gros sel.
Appliquer le mélange sur l’ensemble du corps en utilisant un gant ou avec les mains en effectuant des cercles larges. Les gestes doivent être doux pour ne pas irriter la peau. Rincer à l’eau tiède et hydrater. Ce gommage peut être réalisé une fois par semaine.
Relaxation et beauté de la peau
Si vous souhaitez avoir une belle peau tout en vous relaxant, faites-vous (exceptionnellement !) couler un bain. Ajoutez-y une dizaine de cuillères à café de miel, ainsi qu’une dizaine de gouttes d’huile essentielle de lavande ou d’orange douce pour vous relaxer et vous calmer.
Et profitez de l’instant présent.
Lire page suivante : Astuce #6 : les autres produits de la ruche