Les vacances sont l’occasion de faire un break et de prendre un peu l’air loin de la maison. Mais cela nécessite de passer par la case « trajet » qui s’avère être un véritable cauchemar pour celles et ceux qui sont touché(e)s par le mal des transports. Voici quelques solutions naturelles et simples contre les nausées et pour soulager les vomissements.
Quelques solutions pour soulager le mal des transports
Nous ne sommes pas tous égaux face au mal des transports. Si certaines personnes sont capables de lire à bord d’un ferry malgré le roulis, d’autres se sentent mal à peine le fessier posé sur la banquette du bus. Pour celles-là, quelques produits naturels peuvent aider à soulager les symptômes.
Les huiles essentielles contre le mal des transports
Les huiles essentielles offrent des solutions à bien des tracas quotidiens : petits bobos, soin beauté, piqûres d’insectes, rhume… Et bien, une fois n’est pas coutume, vous pouvez aussi compter sur elles pour soulager les symptômes liés au mal des transports.
L’huile essentielle de lavande est à avoir toujours sur soi en prévision d’un trajet car elle a des vertus apaisantes tout comme celle de petit grain bigarade. Pour lutter contre les nausées et les vomissements, l’huile essentielle de gingembre est toute indiquée car elle possède des propriétés anti-nauséeuses et antispasmodiques.
La menthe poivrée est également parfaite en cas de nausées, mais aussi contre les maux de tête.
Comme la lavande, le petit grain bigarade a, lui aussi, des vertus apaisantes et anxiolytiques – © wasanajai
Il vous suffira d’appliquer quelques gouttes de l’une des huiles sur les poignets pour que le mal des transports soit atténué voire qu’il disparaisse complètement.
Attention bien sûr à l’usage externe des huiles : certaines d’entre elles, comme la menthe poivrée par exemple, ne doivent jamais être appliquées directement sur la peau. Elles doivent être mélangées à une huile végétale, comme l’huile d’amande douce par exemple, ou à une crème.
L’homéopathie contre le mal des transports
L’homéopathie est un bon moyen de lutter contre le mal des transports. Le remède sera fonction des symptômes. En général, la prise du traitement se fait la veille du départ et 1h avant le départ.
Votre médecin ou votre pharmacien pourront vous conseiller :
- Cocculus indicus contre les nausées et les vomissements ;
- Borax contre les vertiges ;
- Nux vomica contre les fortes nausées et contre les bouffées de chaleur ;
- Petroleum contre l’inconfort provoqué par les odeurs de carburant ;
- Ignatia Amara contre le mal de mer.
Respectez bien les indications.
Huile essentielle de Lavande officinale bio
L’huile essentielle de lavande officinale est réputée antispasmodique. Elle harmonise le système nerveux : elle calmera ou tonifiera selon le terrain du sujet (diffusion, friction, massage, bain).
À découvrir sur Slow-Cosmetique.com
Lire page suivante : Les plantes contre le mal des transports