Nombreuses sont les définitions ou significations occidentales et orientales du verbe «méditer».  Je vous laisserai les consulter à loisir ; c'est un exercice intéressant. Notons qu'en matière de médiation, le plus difficile n'est pas de méditer en soi, mais de décider de méditer.  On va ici aborder le sujet sous son aspect « bien-être » et « santé préventive ». Pourquoi méditer ? Ça y est ! On en voit déjà qui râlent : ...