Inscrivez-vous GRATUITEMENT aux newsletters de consoGlobe

Le contenu de notre newsletter est 100% responsable !

Vous pouvez vous désabonner à tout moment de chaque newsletter.

Vous acceptez nos conditions d'utilisation conformes à la CNIL et au RGPD.

Oui, j'accepte

  • Alimentation
    • Recettes
    • Nutrition & diététique
    • Manger autrement
    • Cuisine pratique
    • Bien choisir ses aliments
    • Actu alimentation
    • Mode de production
  • Beauté Mode
    • Cheveux
    • Hygiène
    • Maquillage
    • Soin du corps
    • Soin du visage
    • Tendance Beauté
    • Mode
  • Santé Bien-être
    • Actu santé
    • Bien être
    • Médecines douces
    • Nutrition Santé
    • Psycho
    • Remèdes naturels
  • Maison
    • Aménager
    • Animaux
    • Assainir
    • Construire
    • Décorer
    • Entretenir
    • Equiper
    • Faire des économies
    • Se loger
  • Jardin
    • Actu
    • Ecogestes au jardin
    • Entretenir et Protéger
    • Jardiner en ville
    • Mon potager
    • Plantes d’extérieur
    • Plantes d’intérieur
  • Enfants
    • Bébé
    • A l’école
    • Actu enfants
    • Alimentation des enfants
    • Future maman
    • Loisirs
    • Santé des enfants
  • Planète
    • Actu environnement
    • Bulletins Hebdo
    • Climat
    • La flore
    • La terre
    • Les animaux
    • Les hommes
    • Mer/Océan
    • Pollution
  • Tourisme
    • Actu tourisme
    • Conseils pratiques
    • Ecotourisme à l’étranger
    • Ecotourisme en France
    • Hébergement nature
    • Loisirs
  • Mobilité
    • Actus mobilité
    • Bouger malin
    • Carburant
    • Faire des économies
    • Marques
    • Pollution
    • Transports de demain
  • Énergies
    • Actus Énergies
    • Biomasse
    • Chauffage
    • Éolien
    • Nos appareils
    • Renouvelables
    • Solaire
    • Smart energy
  • Consom'ACTION
    • Actu conso
    • Alternatives économiques
    • Alternatives politiques
    • Déchets & recyclage
    • Finance
    • High Tech
    • S’engager
    • Tribunal des marques
  • Welike
    • Actu insolite
    • Animaux
    • Citations
    • Culture
    • La planète en image
    • People
    • WTF


  • LE GROUPE CONSOGLOBE
  • ConsommerDurable.com
  • Planetoscope.com
  • Encyclo-Ecolo.com


  • POUR ALLER PLUS LOIN
  • Alimentation Accueil
  • Beauté Mode
  • Santé Bien-être
  • Ma maison
  • Mon jardin
  • Nos enfants
  • Ma planète
  • Tourisme
  • Mobilité
  • Énergies
  • Consom'ACTION
  • X
  • Alimentation
  • Beauté
  • Santé
  • Maison
  • Jardin
  • Enfants
  • Planète
  • Tourisme
  • Mobilité
  • Energies
  • Consom'Action

ConsoGlobe

Connect with us
Vous êtes ici :
  1. CONSOGLOBE
  2. Santé Bien-être
  3. Remèdes naturels
  4. 10 plantes anti-inflammatoires naturels pour soulager le corps
x

En cas de douleurs, inutile d’avaler systématiquement un comprimé. Choisissez votre anti-inflammatoire naturel : la nature a bien fait les choses !

  • Elodie
  • 1 mars 2023

Infection, brûlure, allergie… Les inflammations sont des réponses à une agression que subit notre système immunitaire. En cas de douleur intense ou problème de santé, n’hésitez évidemment pas à consulter votre médecin. Pour le reste, pourquoi ne pas tenter un anti-inflammatoire naturel ? Vous avez le choix, la preuve en images…

Des médicaments existent bien sûr, et sont utiles pour soigner les inflammations. Toutefois, ils peuvent aussi entraîner des effets secondaires chez certaines personnes, qui ne font finalement qu’aggraver le problème. Cependant, certains produits naturels ont des effets anti-inflammatoires reconnus. Tour d’horizon.

1. L’aloe vera, un anti-inflammatoire naturel pour les inflammations légères

Aloe vera © naibank

Si vous ne supportez pas les traitements à la cortisone, l’aloe vera est le produit naturel le plus conseillé.

Un anti-inflammatoire naturel adapté aux lésions légères

Pour profiter de ses bienfaits, il vous faudra appliquer un gel à l’aloe vera sur la lésion et masser doucement et longuement. Il est nécessaire de le faire plusieurs fois par jour jusqu’à soulagement.

Si des plaques et des démangeaisons apparaissent, consultez toutefois immédiatement votre médecin traitant habituel.

2. Le curcuma, anti-inflammatoire naturel courant en phytothérapie

Utilisé en phytothérapie comme anti-inflammatoire, le curcuma, grâce à la curcumine contenue dans son rhizome, sa tige souterraine, soulage de nombreuses douleurs et améliore les digestions difficiles.

Curcuma © tarapong srichaiyos

On peut trouver le curcuma sous forme de poudre à mettre dans les soupes ou bien encore en complément alimentaire.

Sinon, vous pouvez aussi le trouver en frais. Il ressemble au gingembre.

3. Le souci, une fleur médicinale

Les propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes du souci officinal ou calendula officinalis protégeraient aussi la peau contre les radiations solaires et permettraient ainsi de prévenir la dermite.

Souci officinal ou calendula © Irina Afonskaya

Les crèmes à base de souci et de romarin peuvent lutter contre les inflammations.

Lire aussi : L’huile de calendula pour transformer ses soucis

4. Le noni, un anti-inflammatoire venu de Polynésie

Utilisé par la médecine traditionnelle polynésienne, le noni permet une cicatrisation plus rapide, une atténuation de la douleur et la réduction des oedèmes par son effet anti-inflammatoire.

Noni © blackeagleEMJ

On peut le trouver en jus de fruits ou en gélules. Il est néanmoins déconseillé aux femmes enceintes et aux femmes qui allaitent.

5. L’échinacée renforce le système immunitaire

L’échinacée renforce fortement le système immunitaire et augmente la capacité des globules blancs à détruire les intrus dans l’organisme.

Échinacée © meunierd

Un anti-inflammatoire naturel pour les problèmes ORL

L’échinacée (Echinacea) est le meilleur remède contre les inflammations respiratoires.

À boire en infusion : pour ceci, mettez à infuser 1 gramme de racines dans une tasse d’eau bouillante pendant une dizaine de minutes et buvez une à deux tasses par jour.

6. Le harpon végétal ou « griffe du diable »

L’Harpagophytum, aussi appelé harpon végétal ou encore griffe du diable, a pour particularité d’assouplir les muscles et d’avoir des propriétés apaisantes en cas d’inflammation articulaire.

Harpagophytum – capture d’écran Youtube

Les tubercules d’harpagophytum sont conseillés pour soulager le mal de dos ou de douleurs aux articulations.

7. Le roucou, un remède traditionnel pour guérir les inflammations

Le roucou est un arbuste originaire d’Amérique du Sud encore assez méconnu en Europe. L’huile de roucou est utilisée pour soulager les inflammations dans la médecine traditionnelle. Il permet notamment de calmer les fièvres, les hépatites ou bien encore les problèmes de peau.

Roucou © Job Narinnate

Sous forme de décoction, il permet aussi de lutter contre les inflammations de la gorge et les angines bénignes.

8. La douceur des eaux florales

Moins puissantes que les huiles essentielles, les eaux florales sont aussi plus douces et moins susceptibles de produire des effets secondaires. En plus d’avoir des effets anti-inflammatoires, elles ont aussi des vertus purifiantes, clarifiantes, antiseptiques et régénératrices.

Fleurs et plantes © Sebastian Duda

Privilégier par exemple le laurier noble, la reine des prés, le genévrier, ou encore le cassis pour les douleurs articulaires et rhumatismales.

9. Les bienfaits de la camomille romaine

Depuis le XVIe siècle, on utilise la camomille contre les inflammations intestinales. Elle sert néanmoins aussi à lutter contre les inflammations de la peau, des yeux et des nerfs.

La camomille romaine est un excellent anti-inflammatoire naturel – © RukiMedia

Pour qu’elle ait des effets, mettez environ une dizaine de têtes de camomille (Chamaemelum Nobile ‘Plena’, Syn Anthemis Nobilis). à infuser pendant 10 minutes dans de l’eau bouillante. Buvez entre 5 et 10 tasses par jour selon la douleur.

10. L’huile essentielle de tanaisie et ses vertus anti-inflammatoires

Appelée aussi camomille bleue, cette plante qui nous vient du Maroc s’est installée aujourd’hui un peu partout en Europe.

Tanaisie © Grigorii Pisotscki

L’huile essentielle de tanaisie est indiquée contre les inflammations de la peau, l’arthrite, les rhumatismes, les tendinites, les névrites et les sciatiques.

Attention aux précautions d’usage concernant les huiles essentielles.

La tanaisie en fleurs est, elle, très utile pour éloigner les mouches.

Et vous, quelles sont vos astuces anti-inflammatoires naturelles ?

A lire aussi :
  • Ces plantes qui renforcent le système immunitaire
Illustration bannière : Des solutions naturelles pour être toujours en forme – © Piti Tangchawalit

Plus dans Remèdes naturels

  • 5 huiles essentielles indispensables pour faire fuir les moustiques

    La saison estivale, c'est super ! Le soleil se couche tard, il fait chaud,...

  • Trucs et astuces : soigner naturellement les coups, bleus et écorchures

    Un coup, une coupure, une écorchure, un petit bleu... Cela arrive à tout le...

  • Lavande aspic et aloe vera, remèdes naturels contre les crampes

    Besoin d'un bon remède contre les crampes ? Voici une recette simple à base...

  • Plante médicinale : la bourrache, petite fleur bleue qui rend heureux

    Bienheureux ceux qui ont de la bourrache dans leur jardin ! Non seulement sa fleur...

Remèdes naturels contre la sécheresse intime
Alerte des autorités sanitaires : l’Ozempic médicament pour diabétique ne sert pas à perdre du poids
  • Qu’est-ce que consoGlobe ?
  • Contactez-nous
  • FAQ
  • Qui sont nos rédacteurs
  • Mentions légales et CGU

ConsoGlobe © 2020 - Consommer mieux, vivre mieux

  • Alternatives économiques

    6 façons d’arrondir ses fins de mois à la retraite
  • Remèdes naturels

    13 plantes qui renforcent le système immunitaire
  • Remèdes naturels

    Désinfecter la maison contre la grippe : les astuces naturelles les plus efficaces
  • Assainir

    12 astuces naturelles pour éloigner les fourmis, testées et approuvées par nos lecteurs